A verdade sobre o sal e o sódio: o que você precisa saber para melhorar sua circulação sanguínea

00:00 Introdução 00:51 O que o sal faz na circulação? 01:00 Quanto sódio precisamos 01:50 Sal e a pressão arterial 02:03 Efeito direto nos vasos 03:12 O que acontece se tirar o sal? 04:08 Dano sem pressão alta 04:32 endotelio vascular 04:38 Disfunção endotelial 05:38 Papel do óxido nítrico 06:20 Tirar o sal 06:39 Benefícios de reduzir sal 07:30 MInhas dicas 07:42 Como reduzir o sódio