95% da Sua Energia Depende Disto (Mas Quase Ninguém Sabe!)

00:00 Introdução ao Biquinol 00:18 O Que é Ubiquinol? 00:58 O Que é Biquinol 01:32 Biquinol e Mitocôndrias 01:41 Por Que Níveis de Ubiquinol Caem? 02:28 Suplementação: Ubiquinol ou Ubiquinona? 02:34 Biquinol vs Coenzima Q10 03:04 Quem Deve Suplementar 03:12 Quem Deve Suplementar? 03:34 Alimentos com Biquinol 03:51 Fontes de Ubiquinol na Alimentação 04:26 Ubiquinol e Estatinas: O Que Saber? 04:36 Doses e Absorção 05:08 Como Tomar Ubiquinol de Forma Eficaz 05:35 Outro Aliado da Saúde: Creatina 05:38 Próximo Vídeo: Creatina