Personalize Sua Potência: Suplementos Sob Medida para Mulheres
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🏋️♀️💪 Quer elevar seu treino ao próximo nível com a suplementação certa? Descubra no nosso vídeo com a Dra. Juliana Amato os melhores suplementos para a saúde feminina e como escolher o ideal para você. Não perca essas dicas valiosas para potencializar seus resultados de forma saudável e personalizada! Assista agora e transforme sua rotina de exercícios! #SaúdeFeminina #SuplementaçãoInteligente
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Você sabia que escolher o suplemento certo pode transformar sua rotina de exercícios e saúde? No vídeo de hoje, a ginecologista Juliana Amato desvenda o mundo dos suplementos, focando especialmente na saúde feminina. Descubra como suplementos como Whey Protein, BCAA, Creatina, e Glutamina podem ajudar a manter a força muscular, aumentar a resistência e acelerar a recuperação pós-treino. Mas será que você precisa de todos eles? E como saber qual é o mais indicado para o seu tipo de atividade física? Juliana explica a importância de entender que cada pessoa é única e como os exames genéticos podem ajudar a personalizar sua suplementação. Além disso, ela aborda os diferentes tipos de Whey disponíveis no mercado e a melhor forma de consumir cada suplemento. Antes de sair comprando qualquer suplemento, assista a este vídeo informativo e entenda como fazer escolhas mais inteligentes para o seu corpo e objetivos de treino. Não esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para mais dicas de saúde e bem-estar!
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Dra. Juliana Lelis S. Amato é Ginecologista e Obstetra e chefe da Reprodução Humana do Instituto Amato (www.amato.com.br). Enquanto não está cuidando das suas pacientes, e fazendo FIVs, está cuidando de sua família👨👩👧👦. É mãe, apaixonada pela natureza🐶🐱🌳🌲, bem estar e estilo de vida saudável🚴.
Escreveu o livro “Em busca da fertilidade.” (https://bio.amato.io/busca), e autora do site fertilidade.org
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00:00 – Suplementos e Saúde Feminina
01:16 – Individualidade e Suplementação
02:15 – Whey Protein: Benefícios e Variedades
03:08 – BC Aminoácidos: O que São?
03:46 – Creatina: Energia para Músculos
04:14 – Glutamina: Recuperação Muscular
04:48 – Beta-Alanina: Contra a Fadiga Muscular
05:19 – Consulte um Profissional da Saúde
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👉️ As informações contidas nos vídeos deste canal não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Em caso de dúvidas sempre procure o seu médico.
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