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Dicas de Saúde – Dor de ouvido e cabeça, nauseas,.. Como ter uma férias mais saudável e tranquila

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O vídeo aborda sintomas comuns em viagens de avião, como sangramento nasal, dor de ouvido, dor de garganta, dor de cabeça, tonturas e náuseas. Explica que o sangramento nasal em crianças é frequente devido à mucosa sensível e ao ar seco do avião. Para primeiros socorros em caso de sangramento nasal, recomenda-se pressionar o nariz e aplicar gelo para constringir os vasos. Em hipertensos, esse sangramento pode indicar problemas mais sérios. Dor de ouvido em voos ocorre devido à incapacidade de equalizar a pressão interna do ouvido com a externa. Manobras simples, como mascar chiclete ou abrir a boca, podem aliviar o desconforto. O vídeo também aconselha cautela no uso de medicamentos sem diagnóstico e recomenda soro fisiológico para o nariz e colírio para os olhos em ambientes secos.

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