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Descubra com a Dra. Lorena Amato, endocrinologista e endocrinopediatra, os segredos por trás dos padrões alimentares e como eles podem estar sabotando sua jornada de emagrecimento. Neste vídeo revelador, a Dra. Lorena explora diferentes tipos de comportamentos alimentares, como o “beliscador” e o “hiperfágico”, e oferece dicas práticas para lidar com cada um deles. Além disso, ela aborda questões relacionadas à ansiedade e compulsão alimentar, fornecendo insights valiosos para quem busca não apenas perder peso, mas também melhorar o estilo de vida. Se você já se perguntou por que certos hábitos alimentares persistem e como eles impactam seu peso, este vídeo é para você. Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e compartilhar este vídeo com quem também pode se beneficiar destas informações. Deixe nos comentários qual padrão alimentar você se identifica e como isso tem afetado sua vida. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e saúde!
00:00 Descobrindo Padrões Alimentares
00:24 O Impacto do Padrão Alimentar no Emagrecimento
00:53 O Perfil do “Beliscador”: Comportamento e Tratamento
01:57 Estratégias Contra o Beliscar Compulsivo
02:49 O Desafio do Hiperfágico: Comer em Excesso
03:36 Táticas Simples para Controlar a Hiperfagia
04:50 Compulsão Alimentar: Identificação e Abordagem
05:37 Bulimia e Purga: Transtornos Associados
06:19 Comer Noturno: Um Transtorno Distinto
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