Você Conhece o Leaky Gut? Seu Bem-Estar Está em Jogo

Olá, sou o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, e hoje eu vou falar sobre um assunto muito interessante, que é o leaky gut, que é a síndrome absortiva intestinal, que é o aumento da permeabilidade intestinal ao conteúdo do intestino, que são alimentos, toxinas, bactérias e tudo mais. Então, o que é o leaky gut? O leaky gut é um aumento dessa permeabilidade, onde macromoléculas, moléculas que não deveriam atravessar essa barreira, acabam chegando na circulação. Nós, normalmente, temos essa barreira, não é só uma camada de células, nós temos o muco, temos várias células, e elas são conectadas entre si, de forma que as moléculas, elas devem ser fagocitadas e depois entram na circulação.

Agora, quando ocorre um espaçamento nessas junções celulares, chamadas tight junctions, essas moléculas acabam passando por entre essas células, sem ocorrer uma quebra dessas moléculas, e o nosso corpo não está preparado para isso, e isso pode desencadear todo o sistema imune nosso, vai mandar as células de defesa, vai tentar defender o corpo dessa agressão que era inesperada, e o sistema imune vai, consequentemente, desencadear a inflamação crônica. Então, o que pode atravessar? Pode atravessar toxinas, moléculas alimentares macro, pode atravessar bactérias, vírus, um monte de coisa, que ou podem ser moléculas semelhantes a outros tecidos de órgãos, então, se o nosso sistema imune vai lá, reconhece aquilo lá, cria toda uma defesa para aquela molécula, só que aquela molécula é parecida com alguma molécula da tiroide, por exemplo, a gente desencadeou uma reação imune, e isso pode atacar depois a tiroide, por exemplo, no hipotiroidismo, numa tiroidite, por exemplo. Então, já existe a correlação do LickGut com várias doenças autoimunes, entre elas, a tiroide, asma, autismo, Parkinson, diabetes, Alzheimer, psoríase, esofagite, fibromialgia, depressão, ansiedade, fadiga crônica, obesidade, falência de múltiplos órgãos, síndrome metabólica, pancreatite, artrite, reumatite, vejam a quantidade de doenças que já foram relacionadas de alguma forma com autoimunidade e, consequentemente, a possibilidade do LickGut.

Então, quais são as causas do LickGut? Primeiro, a má alimentação. Parte da má alimentação não é sua culpa, é a evolução. Hoje em dia, nós temos muitos alimentos ultraprocessados que não existiam antigamente.

Agora, em outra parte, pode ser sua culpa também. Então, existem alimentos inflamatórios, alimentos que aumentam a permeabilidade intestinal, como, por exemplo, o trigo e o glúten, alimentos muito refinados, existem alimentos que vão alterar aquela proteína zonulina que vai aumentar a permeabilidade intestinal. Então, são vários alimentos que podem alterar essa permeabilidade intestinal e podem desencadear o LickGut.

Então, a gente pode falar da dieta anti-inflamatória, vou colocar aqui um vídeo que eu falo bastante da dieta anti-inflamatória, existem outras dietas também direcionadas ao LickGut. O que mais influencia também é a microbiota intestinal, são as bactérias que vivem no seu intestino, existem bactérias boas, bactérias ruins, se a gente tem um aumento dessas bactérias ruins, elas podem acabar aumentando essa permeabilidade intestinal, então é necessário o tratamento dessa desbiose que chama. E outros fatores externos, como o ritmo circadiano, então você tem que dormir bem, tem que dormir regular, o estresse externo que a gente recebe também influencia nisso.

Então, são vários fatores que podem influenciar nessa permeabilidade intestinal. E é importante que você se atente a isso, porque às vezes você vai no médico no tratamento de algum sintoma, de uma esofagite, de uma questão hormonal, de uma questão de algum outro órgão, e o médico vai te ajudar naquele órgão específico, mas não necessariamente ele pode identificar esse leak gut, que é a causa original. Então você vai lá, trata esse problema, mas se não trata a causa, ele pode desencadear outros problemas inflamatórios no futuro.

Então a gente tem sempre que rastrear a causa, e quando a causa é o leak gut, a alimentação é fator primordial. Gostou do nosso vídeo? Inscreva-se no nosso canal, compartilhe com seus amigos e até o próximo.