Lidepema: O que REALMENTE Funciona?

Você já tentou de tudo para aliviar a dor e o inchaço do lipedema e parece que nada funciona? Quer saber quais são os tratamentos que realmente funcionam e quais são promessas vazias? Fique aqui comigo hoje que nós vamos abordar os tratamentos para o lipedema e desvendar o que realmente vai funcionar para você. Eu sou o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato e autor do livro A Beleza do Lipedema. Poucas pessoas sabem, mas há 5 anos atrás eu escrevi um livro inteirinho sobre o lipedema que eu peguei e joguei no lixo.

Eu achei que ele não estava pronto, ele não ia mudar o mundo. Eu julguei, na época, que ele era apenas um resumo de tudo que já tinha sido escrito sobre o lipedema até aquela época. Eu tinha lido todos os 250 artigos científicos e feito um compilado, mas ele não tinha a alma, não tinha a minha interpretação, não tinha a minha solução para o lipedema.

No último ano, eu reescrevi esse livro do zero. E esse sim, eu acredito que vai mudar a interpretação do lipedema no mundo. Eu trabalho com muitas pacientes que sofrem com o lipedema e eu entendo que é muito frustrante fazer algum tratamento com alguém, depositar toda a esperança nesse tratamento e depois descobrir que aquilo não funciona para você.

Então hoje eu quero compartilhar aqui com você o que eu aprendi nessa última década que é o que realmente pode fazer a diferença. Você sabia, em primeiro lugar, que a gordura do lipedema é metabolicamente diferente do que a gordura normal, do que a gordura da obesidade? Estudos mostram que essa gordura do lipedema tem uma composição corporal diferente e ela é muito mais resistente à quebra pelo corpo. Isso explica que muitas vezes as dietas e exercícios tradicionais para tratar a obesidade não funcionam no lipedema.

E é por isso que um tratamento especializado se faz tão importante. E mais, isso não significa que dieta e exercício não funcionam no lipedema. Funcionam sim, mas tem que ser a dieta e o exercício físico apropriado.

No meu livro A Beleza do Lipedema eu abordo todas essas diferenças e explico todas as estratégias para conseguir lidar com essas diferenças. Mas aqui nesse vídeo eu já vou te dar uma prévia desse conhecimento com algo que você já pode fazer. Se você está em busca de mais informação e apoio no lipedema, não deixa de se inscrever no nosso canal lá no WhatsApp.

Eu vou colocar o link aqui para você e você vai encontrar apoio lá. O tratamento do lipedema é multifacetado, ele é multiprofissional, multiespecialidade e deve ser personalizado para cada paciente. Não dá para fazer um cópia e cola para todo mundo.

Não existe uma solução única para todos e normalmente a solução envolve vários métodos associados. Eu falo bastante disso no meu livro. E além disso, o tratamento cirúrgico não é a cura para o lipedema.

A grande maioria das mulheres que faz a cirurgia vai precisar continuar o tratamento conservador depois. Mas não só isso, a cirurgia só deve ser feita depois que a doença já foi controlada através do tratamento clínico ou conservador. Veja, o que eu quero dizer com tratamento conservador são todas as medidas não invasivas.

São as mudanças de hábito de vida, qualidade de vida, às vezes até medicamento, que pode ser feito para controlar essa inflamação da doença. Deixe-me contar a história da Maria. Maria é uma das minhas pacientes.

Ela já tinha tentado tudo quanto era dieta, tudo quanto era exercício e nunca tinha visto resultado nenhum. Ela já estava decidida a fazer a lipoaspiração, já estava quase vendendo o carro para conseguir pagar, pois ela achava que já tinha tentado de tudo. Quando ela passou comigo, ela nunca fez o tratamento correto e muito menos completo.

Ela tinha tentado, dado coisas erradas e da forma errada. E o pior de tudo, ela tinha passado em um monte de gente que se dizia especialista no assunto. Foi só quando ela começou a explorar os diferentes tratamentos do lipedema que ela conseguiu haver uma melhora e percebeu que estava muito mais próximo dela e era muito mais fácil do que ela imaginava.

E não era cirúrgico. Com uma pequena mudança alimentar, as suas pernas pararam de trazer dor e inchaço. Pararam de incomodar.

Foi essa pequena mudança alimentar que acabou mudando a sua vida. A estética da perna parou de incomodar e com o tempo começou a melhorar bastante. O mais legal de tudo é que depois de um tempo ela voltou para operar comigo.

E não foi cirurgia de lipedema. A gente acabou operando as varizes, que era o que realmente estava incomodando ela na época. A Jornada da Maria é um exemplo perfeito de como um plano de tratamento personalizado pode fazer toda a diferença.

Me conta lá embaixo a sua história. Quero saber o que te aflige. Mas então você deve estar perguntando quais são essas abordagens de tratamento.

Vamos começar com as terapias não invasivas. A primeira delas é a drenagem linfática manual. Essa técnica ajuda a reduzir a sensação de inchaço e melhorar o retorno linfático.

A boa drenagem linfática é aquela que não dói e que não te deixa cheia de roxo ou hematoma. Lembra que sangue fora do vaso vai causar inflamação. A terapia de compressão, então uso de meias elásticas, bandagens, pode auxiliar.

Mas a gente tem que levar um monte de coisa em consideração, principalmente até a temperatura do local em que a gente vive. Porque aqui no Brasil pode ser muito quente. Não adianta a gente tentar usar a meia elástica num lugar que está 40 graus.

Mas não é só isso. As pernas com lipedema podem ter formatos em que as meias elásticas não se adaptam. Nós não temos à disposição facilmente meias customizadas e com os melhores tecidos para o lipedema.

E por final, o custo dessas meias também pode ser um impeditivo. E também os exercícios físicos, como os exercícios de baixo impacto, como natação, caminhada, hidroginástica. Todos eles trazem o benefício para o lipedema.

O ponto fundamental do exercício físico é não se inflamar mais quando está fazendo o exercício. Tem um momento certo, tem a fase em que tem muita inflamação e aí o exercício tem que ser usado para desinflamar. E tem a fase do lipedema em que não está mais desinflamada e aí sim o exercício pode trazer o ganho de massa muscular e a perda da gordura.

Eu falo bastante disso no meu outro livro que é o método de exercício para o lipedema. Então tem uma regrinha que a gente não consegue mudar. Que é a seguinte, em vigência da inflamação não é possível ganhar massa muscular ou perder gordura.

Como eu não consigo mudar isso, só vou conseguir mudar o fato de ter ou não ter inflamação. Então a gente tem que diminuir a inflamação para começar a ter resultado bom no exercício físico. Agora vamos falar das opções cirúrgicas para o lipedema.

A lipoaspiração é o procedimento que foi descrito para diminuir a quantidade de gordura lipedêmica no corpo. Apesar de ter sido estudada, existem poucos casos publicados na literatura. Em torno de 400 casos no dia de hoje.

Então ela ainda deve ser vista como uma coadjuvante no tratamento e experimental. Ela nunca deve ser feita antes do tratamento conservador correto. A cirurgia não é a cura para o lipedema.

Apesar disso, os trabalhos mostram que a cirurgia pode sim diminuir a dor. Ela diminui a dor, mas ela não diminui a inflamação. E aí o corpo não fica sabendo mais que tem essa inflamação.

Por isso é muito importante ter o conhecimento do tratamento conservador e diminuir a inflamação antes de fazer a cirurgia. O que todo mundo fala por aí do pós-operatório complicado do lipedema, são aquelas pessoas que operam inflamada. Sim, se você opera inflamada, vai fazer a cirurgia.

A cirurgia vai desencadear uma inflamação maior ainda e vai ser extremamente dolorosa e complicada. Por isso que tem muita gente operando por aí sem fazer o tratamento conservador e aí gasta horrores em quantidade de procedimento, em tratamentos no pós-operatório para tentar conter toda aquela inflamação que está tentando estourar. E mais, você sabia que muitos acham que a cirurgia é uma novidade no lipedema? É a grande modernidade? Mas vou contar uma coisa para vocês.

Vocês sabiam que a primeira pessoa a fazer uma cirurgia de lipedema no mundo foi um brasileiro? E foi na década de 60. Sim, foi o Dr. Ivo Pitangui. A questão é que ele chamava o lipedema na época de lipodistrofia trocantérica.

Ele fazia cirurgia, mas ele era muito inteligente, muito esperto e percebeu rápido que isso não trazia o benefício estético que a paciente desejava. Dentre as técnicas de lipoaspiração, tem a lipoaspiração por vibração, tem a lipoaspiração por wall, que é um jato de água que acaba degradando a gordura e tem a lipoaspiração com laser. Então, das três técnicas, eu preciso falar que a mais descrita, que tem mais trabalho, é a técnica por vibração, o vibrolipo.

As outras técnicas são muito pobres ou não tem nada de estudo. Então, a técnica wall, que é a water-assisted, não tem quase nada de publicação. Ela é bem mais agressiva do que a técnica por vibração.

E a técnica com laser, que pelo nome parece que é uma coisa super ultra tecnológica e que é muito moderna, está faltando dado na literatura. Não tem publicação. Agora, uma outra coisa que estão falando de monte por aí é o tal do endolaser.

O endolaser é uma técnica, eu tenho um aparelho aqui porque é exatamente a mesma coisa que a gente usa para tratar varizes. Então, a gente queima a veia por dentro, a veia se fecha. Mas estão usando agora o endolaser para queimar gordura.

Sinceramente, estão fazendo isso em mulheres extremamente inflamadas e estão desencadeando inflamação maior ainda e as complicações estão vindo parar aqui no meu consultório. Não tem nenhum artigo científico, nada publicado sobre esse assunto. Eu não entendo como as pessoas gostam de ser cobaia de uma coisa dessa.

E finalmente, as mudanças no estilo de vida, principalmente a dieta anti-inflamatória. Usar alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios podem ajudar a conter essa inflamação. Essa é uma área muito alta em pesquisa científica no momento, porque já ficou evidente que todos os sintomas do lipedema é por causa da inflamação nessa gordura e não a gordura em si.

Nesse assunto, eu já tinha publicado dois livros. Então, tem a dieta anti-inflamatória estratégica, que é a forma de você encontrar os alimentos que te inflamam, então é bem individualizada. E tem a dieta cetogênica estratégica.

A dieta cetogênica é aquela que vai tirar todos os carboidratos e além dela tirar vários alimentos que são pró-inflamatórios, a cetose é muito anti-inflamatória. Então, são as duas dietas mais estudadas no mundo hoje em dia no tratamento do lipedema. E o apoio psicológico, aprender a lidar com todos esses efeitos emocionais do lipedema é crucial para ter uma melhora na qualidade de vida.

Agora, o que muitos não sabem é que a combinação de tudo isso traz a sinergia, traz a associação, não vai ser uma soma, vai ser uma multiplicação e o resultado é muito bom. Por exemplo, a gente associar uma dieta anti-inflamatória com a terapia de compressão e a psicoterapia vai ter um efeito muito maior do que só um desses isolado. Além disso, eu estou lançando um curso que é o Lipecurso para Todos, onde a gente vai abordar todas essas práticas, essas técnicas e formas de aplicar isso no dia a dia para ter uma melhora da sua qualidade de vida.

Quer continuar aprendendo e se informando com conteúdo de qualidade? Se inscreva no canal, clica no sininho para receber as notificações dos novos vídeos e se você está cansada de tratamentos que não funcionam e quer saber uma abordagem realmente eficaz, eu sugiro a leitura do meu livro A Beleza do Lipedema. E se você quer isso tudo de uma forma mais prática, tem o Lipecurso para Todos. Clique no link lá embaixo e comece a transformar sua vida hoje mesmo.

Lembre-se, o lipedema não te define! Obrigado por assistir o vídeo e até o próximo!