Aula 6 — Meias de compressão sem mistério: tamanho, compressão e como calçar | Circulação em 30 Dias

A meia de compressão [música] não faz A meia de compressão [música] não faz A meia de compressão [música] não faz variz nenhuma desaparecer e não é variz nenhuma desaparecer e não é variz nenhuma desaparecer e não é tratamento estético. O que ela costuma tratamento estético. O que ela costuma tratamento estético. O que ela costuma fazer é tirar a dor, o peso [música] e o fazer é tirar a dor, o peso [música] e o fazer é tirar a dor, o peso [música] e o cansaço e empurrar o sangue na direção cansaço e empurrar o sangue na direção cansaço e empurrar o sangue na direção certa. Na veia doente, parte [música] do sangue Na veia doente, parte [música] do sangue Na veia doente, parte [música] do sangue que deveria subir volta a descer. É o que deveria subir volta a descer. É o que deveria subir volta a descer. É o refluxo. O segredo da meia está no jeito refluxo. O segredo da meia está no jeito refluxo. O segredo da meia está no jeito como ela aperta. como ela aperta. como ela aperta. Então o elástico é bem forte. Mas ele é Então o elástico é bem forte. Mas ele é Então o elástico é bem forte. Mas ele é mais forte embaixo do que em cima. Então mais forte embaixo do que em cima. Então mais forte embaixo do que em cima. Então ele [música] faz essa compressão ele [música] faz essa compressão ele [música] faz essa compressão graduada de forma que direciona o fluxo graduada de forma que direciona o fluxo graduada de forma que direciona o fluxo do sangue e da linfa de baixo para cima, do sangue e da linfa de baixo para cima, do sangue e da linfa de baixo para cima, retornando [música] pro coração. retornando [música] pro coração. retornando [música] pro coração. Essa diferença de pressão empurra o Essa diferença de pressão empurra o Essa diferença de pressão empurra o sangue para o coração e ajuda a bomba da sangue para o coração e ajuda a bomba da sangue para o coração e ajuda a bomba da panturrilha. A variz que já existe panturrilha. A variz que já existe panturrilha. A variz que já existe [música] continua lá. A força com que a meia aperta é a A força com que a meia aperta é a A força com que a meia aperta é a compressão [música] compressão [música] compressão [música] medida em milímetros de mercúrio em medida em milímetros de mercúrio em medida em milímetros de mercúrio em faixas leve, média e alta. E faixa não é faixas leve, média e alta. E faixa não é faixas leve, média e alta. E faixa não é tamanho. [música] tamanho. [música] tamanho. [música] Então, baixa média e alta compressão não Então, baixa média e alta compressão não Então, baixa média e alta compressão não significa PM ou G. São coisas significa PM ou G. São coisas significa PM ou G. São coisas diferentes. Então, uma meia de média diferentes. Então, uma meia de média diferentes. Então, uma meia de média compressão, é, se for comprada num compressão, é, se for comprada num compressão, é, se for comprada num tamanho maior que o adequado, ela pode tamanho maior que o adequado, ela pode tamanho maior que o adequado, ela pode [música] não ter compressão nenhuma, vai [música] não ter compressão nenhuma, vai [música] não ter compressão nenhuma, vai ficar frouxa na perna. ficar frouxa na perna. ficar frouxa na perna. Num tamanho menor, a mesma meia vira um Num tamanho menor, a mesma meia vira um Num tamanho menor, a mesma meia vira um garrote, um aperto [música] em faixa que garrote, um aperto [música] em faixa que garrote, um aperto [música] em faixa que prende o sangue. Nos dois casos, o que prende o sangue. Nos dois casos, o que prende o sangue. Nos dois casos, o que não serviu foi a medida e não a meia. não serviu foi a medida e não a meia. não serviu foi a medida e não a meia. [música] [música] [música] E quem decide quanto de compressão a sua E quem decide quanto de compressão a sua E quem decide quanto de compressão a sua meia deve ter? meia deve ter? meia deve ter? O que é importante é o cirurgião O que é importante é o cirurgião O que é importante é o cirurgião vascular indicar a compressão adequada vascular indicar a compressão adequada vascular indicar a compressão adequada pro seu pro seu caso. Nesse momento ele pro seu pro seu caso. Nesse momento ele pro seu pro seu caso. Nesse momento ele não está medindo a sua perna, ele está não está medindo a sua perna, ele está não está medindo a sua perna, ele está avaliando a sua a sua doença e qual que avaliando a sua a sua doença e qual que avaliando a sua a sua doença e qual que é a compressão que ajudaria no seu caso. é a compressão que ajudaria no seu caso. é a compressão que ajudaria no seu caso. [música] [música] [música] Em pé, ao longo do dia, a perna costuma Em pé, ao longo do dia, a perna costuma Em pé, ao longo do dia, a perna costuma inchar. Quem mede a meia no fim do dia, inchar. Quem mede a meia no fim do dia, inchar. Quem mede a meia no fim do dia, mede uma perna inchada. Você [música] mede uma perna inchada. Você [música] mede uma perna inchada. Você [música] vai dormir no dia seguinte, você vai vai dormir no dia seguinte, você vai vai dormir no dia seguinte, você vai colocar essa essa meia numa perna mais colocar essa essa meia numa perna mais colocar essa essa meia numa perna mais desinchada. [música] desinchada. [música] desinchada. [música] Essa meia vai estar frouxa. Por isso, me Essa meia vai estar frouxa. Por isso, me Essa meia vai estar frouxa. Por isso, me de manhã, logo depois de levantar, de manhã, logo depois de levantar, de manhã, logo depois de levantar, [música] o tornozelo na parte mais fina, [música] o tornozelo na parte mais fina, [música] o tornozelo na parte mais fina, logo acima do osso, e a panturrilha na logo acima do osso, e a panturrilha na logo acima do osso, e a panturrilha na mais grossa, [música] no mesmo ponto do mais grossa, [música] no mesmo ponto do mais grossa, [música] no mesmo ponto do dia zero. Meia alta pede também a coxa dia zero. Meia alta pede também a coxa dia zero. Meia alta pede também a coxa [música] e o comprimento. [música] e o comprimento. [música] e o comprimento. Anote no guia da meia. Cada marca tem a Anote no guia da meia. Cada marca tem a Anote no guia da meia. Cada marca tem a sua tabela. [música] sua tabela. [música] sua tabela. [música] Então, a primeira meia se compra numa Então, a primeira meia se compra numa Então, a primeira meia se compra numa casa de material médico com gente casa de material médico com gente casa de material médico com gente treinada [música] para medir. treinada [música] para medir. treinada [música] para medir. A 3/4 vai até abaixo do joelho, a 7/8 A 3/4 vai até abaixo do joelho, a 7/8 A 3/4 vai até abaixo do joelho, a 7/8 [música] [música] [música] até o meio da coxa e a meia calça até a até o meio da coxa e a meia calça até a até o meio da coxa e a meia calça até a cintura. E se a mais longa for cintura. E se a mais longa for cintura. E se a mais longa for impossível para você? impossível para você? impossível para você? Usar uma 3/4 já é melhor do que nada. Usar uma 3/4 já é melhor do que nada. Usar uma 3/4 já é melhor do que nada. [música] É melhor do que pegar aquelas [música] É melhor do que pegar aquelas [música] É melhor do que pegar aquelas 7/8 ou meia calça, dobrar, colocar na na 7/8 ou meia calça, dobrar, colocar na na 7/8 ou meia calça, dobrar, colocar na na gaveta e deixar lá parado e não usar gaveta e deixar lá parado e não usar gaveta e deixar lá parado e não usar nenhuma. Só [música] não troque sozinha. nenhuma. Só [música] não troque sozinha. nenhuma. Só [música] não troque sozinha. Quem escolhe o comprimento é o vascular. Quem escolhe o comprimento é o vascular. Quem escolhe o comprimento é o vascular. No lipedema ou em perna fora das No lipedema ou em perna fora das No lipedema ou em perna fora das [música] tabelas, a meia muitas vezes é [música] tabelas, a meia muitas vezes é [música] tabelas, a meia muitas vezes é sob medida. sob medida. sob medida. [música] [música] [música] Calçar é o que mais faz gente desistir e Calçar é o que mais faz gente desistir e Calçar é o que mais faz gente desistir e costuma ser o mais fácil de resolver. costuma ser o mais fácil de resolver. costuma ser o mais fácil de resolver. Vire a meia do avesso [música] até o Vire a meia do avesso [música] até o Vire a meia do avesso [música] até o calcanhar. Encaixe o calcanhar no lugar. calcanhar. Encaixe o calcanhar no lugar. calcanhar. Encaixe o calcanhar no lugar. Depois vá desenrolando para cima, sem Depois vá desenrolando para cima, sem Depois vá desenrolando para cima, sem puxar pela borda de cima, que costuma puxar pela borda de cima, que costuma puxar pela borda de cima, que costuma deformar a malha. deformar a malha. deformar a malha. Para espalhar a meia no membro, você Para espalhar a meia no membro, você Para espalhar a meia no membro, você pode usar [música] é luvas de borracha. pode usar [música] é luvas de borracha. pode usar [música] é luvas de borracha. Então, normalmente, depois da meia Então, normalmente, depois da meia Então, normalmente, depois da meia colocada, você vai espalhar essa meia colocada, você vai espalhar essa meia colocada, você vai espalhar essa meia para baixo, tentando tirar todos esses e para baixo, tentando tirar todos esses e para baixo, tentando tirar todos esses e eh esses pequenos garrotes. Agora, tome eh esses pequenos garrotes. Agora, tome eh esses pequenos garrotes. Agora, tome cuidado, [música] evite qualquer cuidado, [música] evite qualquer cuidado, [música] evite qualquer garroteamento da meia. Se a meia dobrar garroteamento da meia. Se a meia dobrar garroteamento da meia. Se a meia dobrar e formar um garroteamento na [música] e formar um garroteamento na [música] e formar um garroteamento na [música] pele, isso pode causar uma pele, isso pode causar uma pele, isso pode causar uma tromboflebite. Eu já vi até trombose tromboflebite. Eu já vi até trombose tromboflebite. Eu já vi até trombose [música] por causa disso. Então, a meia [música] por causa disso. Então, a meia [música] por causa disso. Então, a meia tem que ser muito bem medida. Se a perna tem que ser muito bem medida. Se a perna tem que ser muito bem medida. Se a perna doer, inchar ou avermelhar num ponto, doer, inchar ou avermelhar num ponto, doer, inchar ou avermelhar num ponto, tire a meia e procure o médico. tire a meia e procure o médico. tire a meia e procure o médico. Para quem tem pouca força [música] nas Para quem tem pouca força [música] nas Para quem tem pouca força [música] nas mãos, existem os calçadores, a gaiola, o mãos, existem os calçadores, a gaiola, o mãos, existem os calçadores, a gaiola, o plástico liso e o modelo com alça. Para algumas pessoas que levam mais Para algumas pessoas que levam mais Para algumas pessoas que levam mais tempo para inchar a perna, dá para tempo para inchar a perna, dá para tempo para inchar a perna, dá para levantar da cama, tomar um banho e levantar da cama, tomar um banho e levantar da cama, tomar um banho e depois coloca a meia sem problema depois coloca a meia sem problema depois coloca a meia sem problema nenhum. Para aquelas pessoas que nenhum. Para aquelas pessoas que nenhum. Para aquelas pessoas que levantam e o inchaço já começa, aí levantam e o inchaço já começa, aí levantam e o inchaço já começa, aí [música] talvez seja necessário depois [música] talvez seja necessário depois [música] talvez seja necessário depois do banho deitar, colocar a perna para do banho deitar, colocar a perna para do banho deitar, colocar a perna para cima, esperar alguns 5 minutinhos aí cima, esperar alguns 5 minutinhos aí cima, esperar alguns 5 minutinhos aí [música] pr esvaziar. [música] pr esvaziar. [música] pr esvaziar. Depois do banho, seque bem a perna. Na Depois do banho, seque bem a perna. Na Depois do banho, seque bem a perna. Na pele úmida, a malha costuma prender e pele úmida, a malha costuma prender e pele úmida, a malha costuma prender e dobrar. dobrar. dobrar. A coceira ao tirar a meia [música] A coceira ao tirar a meia [música] A coceira ao tirar a meia [música] costuma ser pele seca somada a doença costuma ser pele seca somada a doença costuma ser pele seca somada a doença venosa. E cuidar da pele ajuda. Se usar venosa. E cuidar da pele ajuda. Se usar venosa. E cuidar da pele ajuda. Se usar hidratante, o mais prático costuma ser à hidratante, o mais prático costuma ser à hidratante, o mais prático costuma ser à noite, depois de tirar a meia. Coceira noite, depois de tirar a meia. Coceira noite, depois de tirar a meia. Coceira com mancha ou bolha onde a meia encosta com mancha ou bolha onde a meia encosta com mancha ou bolha onde a meia encosta merece o olho do vascular. merece o olho do vascular. merece o olho do vascular. Se você já tem a doença, aí é para usar Se você já tem a doença, aí é para usar Se você já tem a doença, aí é para usar continuamente, né? Coloca de manhã, continuamente, né? Coloca de manhã, continuamente, né? Coloca de manhã, [música] tira à noite. [música] tira à noite. [música] tira à noite. Para dormir, em geral, a meia sai e Para dormir, em geral, a meia sai e Para dormir, em geral, a meia sai e existe um teste caseiro para saber se existe um teste caseiro para saber se existe um teste caseiro para saber se ela é a certa. ela é a certa. ela é a certa. Se tá usando a meia elástica e tira no Se tá usando a meia elástica e tira no Se tá usando a meia elástica e tira no final do dia a meia elástica e fala: final do dia a meia elástica e fala: final do dia a meia elástica e fala: "Nossa, graças a Deus eu tirei essa "Nossa, graças a Deus eu tirei essa "Nossa, graças a Deus eu tirei essa porcaria", tem alguma coisa errada. É porcaria", tem alguma coisa errada. É porcaria", tem alguma coisa errada. É para tirar e falar: "Nossa, que alívio para tirar e falar: "Nossa, que alívio para tirar e falar: "Nossa, que alívio que eu tava usando essa [música] meia que eu tava usando essa [música] meia que eu tava usando essa [música] meia lá". Se usar a meia é um martírio, ela é lá". Se usar a meia é um martírio, ela é lá". Se usar a meia é um martírio, ela é a meia errada e isso tem conserto. a meia errada e isso tem conserto. a meia errada e isso tem conserto. [música] [música] [música] E a doença venosa crônica não tem cura, E a doença venosa crônica não tem cura, E a doença venosa crônica não tem cura, tem controle. Enquanto a indicação tem controle. Enquanto a indicação tem controle. Enquanto a indicação existir, o uso costuma ser [música] existir, o uso costuma ser [música] existir, o uso costuma ser [música] contínuo e quem reavalia é o seu contínuo e quem reavalia é o seu contínuo e quem reavalia é o seu vascular. O ponto mais importante ficou para o O ponto mais importante ficou para o O ponto mais importante ficou para o fim. Tem gente que não pode sair fim. Tem gente que não pode sair fim. Tem gente que não pode sair comprando meia de compressão. comprando meia de compressão. comprando meia de compressão. Pelo amor de Deus, gente, não saiam Pelo amor de Deus, gente, não saiam Pelo amor de Deus, gente, não saiam comprando uma meia de média alta comprando uma meia de média alta comprando uma meia de média alta compressão. Elas t contraindicação. Se compressão. Elas t contraindicação. Se compressão. Elas t contraindicação. Se tiver uma doença arterial, por exemplo, tiver uma doença arterial, por exemplo, tiver uma doença arterial, por exemplo, pode não ser benéfica. [música] Agora, pode não ser benéfica. [música] Agora, pode não ser benéfica. [música] Agora, uma meia de leve compressão, uma meia de uma meia de leve compressão, uma meia de uma meia de leve compressão, uma meia de suave compressão, é possível comprar sem suave compressão, é possível comprar sem suave compressão, é possível comprar sem a receita médica. a receita médica. a receita médica. Mas atenção, [música] com sinal de Mas atenção, [música] com sinal de Mas atenção, [música] com sinal de doença arterial, nem a meia leve antes doença arterial, nem a meia leve antes doença arterial, nem a meia leve antes do vascular. O sinal típico é a dor na do vascular. O sinal típico é a dor na do vascular. O sinal típico é a dor na panturrilha ao caminhar, [música] panturrilha ao caminhar, [música] panturrilha ao caminhar, [música] que melhora quando você para. O pé frio que melhora quando você para. O pé frio que melhora quando você para. O pé frio e pálido também conta. E se eu coloco e pálido também conta. E se eu coloco e pálido também conta. E se eu coloco uma coisa apertando [música] uma coisa apertando [música] uma coisa apertando [música] uma artéria, eu vou diminuir o aporte de uma artéria, eu vou diminuir o aporte de uma artéria, eu vou diminuir o aporte de sangue. Assim, se eu coloco numa pessoa sangue. Assim, se eu coloco numa pessoa sangue. Assim, se eu coloco numa pessoa que [música] não tem problema arterial que [música] não tem problema arterial que [música] não tem problema arterial nenhum, isso não vai aparecer como algo nenhum, isso não vai aparecer como algo nenhum, isso não vai aparecer como algo importante. Mas para alguém que já tem importante. Mas para alguém que já tem importante. Mas para alguém que já tem uma obstrução dessa artéria, já não tá uma obstrução dessa artéria, já não tá uma obstrução dessa artéria, já não tá chegando o sangue, depois eu coloco uma chegando o sangue, depois eu coloco uma chegando o sangue, depois eu coloco uma meia que aperta mais ainda, aí [música] meia que aperta mais ainda, aí [música] meia que aperta mais ainda, aí [música] eu acabo desencadeando muitas vezes uma eu acabo desencadeando muitas vezes uma eu acabo desencadeando muitas vezes uma isquemia. isquemia. isquemia. O vascular decide e começa pelo pulso do O vascular decide e começa pelo pulso do O vascular decide e começa pelo pulso do seu pé. Diabetes [música] sem seu pé. Diabetes [música] sem seu pé. Diabetes [música] sem sensibilidade nos pés, pele frágil, sensibilidade nos pés, pele frágil, sensibilidade nos pés, pele frágil, coração descompensado, ferida coração descompensado, ferida coração descompensado, ferida infeccionada ou sinal de trombose também infeccionada ou sinal de trombose também infeccionada ou sinal de trombose também passam [música] primeiro pelo médico. passam [música] primeiro pelo médico. passam [música] primeiro pelo médico. A missão desta semana. Se a meia foi A missão desta semana. Se a meia foi A missão desta semana. Se a meia foi indicada para você, meça [música] a indicada para você, meça [música] a indicada para você, meça [música] a perna de manhã. Confira na embalagem o perna de manhã. Confira na embalagem o perna de manhã. Confira na embalagem o tamanho e a compressão da meia da gaveta tamanho e a compressão da meia da gaveta tamanho e a compressão da meia da gaveta e anote no guia da meia ao lado [música] e anote no guia da meia ao lado [música] e anote no guia da meia ao lado [música] do dia zero. Ela passa no teste se a do dia zero. Ela passa no teste se a do dia zero. Ela passa no teste se a medida bate com a tabela e se no fim do medida bate com a tabela e se no fim do medida bate com a tabela e se no fim do dia tirar a meia [música] for um alívio. dia tirar a meia [música] for um alívio. dia tirar a meia [música] for um alívio. Se não passar, leve a consulta, quase Se não passar, leve a consulta, quase Se não passar, leve a consulta, quase sempre [música] tem solução. sempre [música] tem solução. sempre [música] tem solução. A meia certa não faz variz desaparecer, A meia certa não faz variz desaparecer, A meia certa não faz variz desaparecer, mas costuma tirar a dor, o peso e o mas costuma tirar a dor, o peso e o mas costuma tirar a dor, o peso e o cansaço e empurra o sangue na [música] cansaço e empurra o sangue na [música] cansaço e empurra o sangue na [música] direção certa. Na próxima aula, a gente direção certa. Na próxima aula, a gente direção certa. Na próxima aula, a gente olha a pele e os pés, onde a doença olha a pele e os pés, onde a doença olha a pele e os pés, onde a doença venosa costuma avisar antes de venosa costuma avisar antes de venosa costuma avisar antes de complicar.