Vídeo de Saúde

Você dorme, mas acorda como se não Você dorme, mas acorda como se não Você dorme, mas acorda como se não tivesse descansado, [música] deita cedo, tivesse descansado, [música] deita cedo, tivesse descansado, [música] deita cedo, passa horas na cama, mas no dia seguinte passa horas na cama, mas no dia seguinte passa horas na cama, mas no dia seguinte sente o seu corpo pesado, a sua cabeça sente o seu corpo pesado, a sua cabeça sente o seu corpo pesado, a sua cabeça lenta, uma falta de energia e aquela lenta, uma falta de energia e aquela lenta, uma falta de energia e aquela sensação de que não rende mais como sensação de que não rende mais como sensação de que não rende mais como antes. E o pior, muita gente diz que antes. E o pior, muita gente diz que antes. E o pior, muita gente diz que isso é normal da idade, mas eu preciso isso é normal da idade, mas eu preciso isso é normal da idade, mas eu preciso te dizer uma coisa: cansaço [música] te dizer uma coisa: cansaço [música] te dizer uma coisa: cansaço [música] constante não deve ser tratado como constante não deve ser tratado como constante não deve ser tratado como destino feminino. Eu sou a Dra. Juliana destino feminino. Eu sou a Dra. Juliana destino feminino. Eu sou a Dra. Juliana Mato, ginecologista e hoje eu quero te Mato, ginecologista e hoje eu quero te Mato, ginecologista e hoje eu quero te mostrar cinco possíveis causas do mostrar cinco possíveis causas do mostrar cinco possíveis causas do cansaço crônico em mulheres depois dos cansaço crônico em mulheres depois dos cansaço crônico em mulheres depois dos 45 e 50 anos. E porque nem sempre a 45 e 50 anos. E porque nem sempre a 45 e 50 anos. E porque nem sempre a explicação [música] está apena nos explicação [música] está apena nos explicação [música] está apena nos hormônios. Porque sim, os hormônios eles hormônios. Porque sim, os hormônios eles hormônios. Porque sim, os hormônios eles importam, mas eles não são os únicos importam, mas eles não são os únicos importam, mas eles não são os únicos vilões. Algumas mulheres elas começam a vilões. Algumas mulheres elas começam a vilões. Algumas mulheres elas começam a dormir pior. Elas acordam mais durante a dormir pior. Elas acordam mais durante a dormir pior. Elas acordam mais durante a noite, t ondas de calor, suor noturno ou noite, t ondas de calor, suor noturno ou noite, t ondas de calor, suor noturno ou simplesmente sentem que o corpo perdeu simplesmente sentem que o corpo perdeu simplesmente sentem que o corpo perdeu energia. Mas atenção, nem todo cansaço energia. Mas atenção, nem todo cansaço energia. Mas atenção, nem todo cansaço [música] é falta de hormônio. Por isso, [música] é falta de hormônio. Por isso, [música] é falta de hormônio. Por isso, antes de tratar, é preciso investigar. A antes de tratar, é preciso investigar. A antes de tratar, é preciso investigar. A causa número dois é o sono de má causa número dois é o sono de má causa número dois é o sono de má qualidade. Muitas mulheres dizem: qualidade. Muitas mulheres dizem: qualidade. Muitas mulheres dizem: "Doutora, eu durmo 8 horas, mas a "Doutora, eu durmo 8 horas, mas a "Doutora, eu durmo 8 horas, mas a pergunta principal não é só quantas pergunta principal não é só quantas pergunta principal não é só quantas horas você dorme, é se esse sono horas você dorme, é se esse sono horas você dorme, é se esse sono realmente está restaurando. Yeah.