Cerveja relaxa suas veias… e não é bom! 🍺

Eliminada número três, a bebida social do Brasil.
A cerveja, churrasco, praia, futebol.
Eu entendo o contexto cultural, mas a cerveja é álcool.
Mais carboidrato de alto índice glicêmico, mais caloria vazia.
Uma latinha tem em torno de 150 calorias com valor nutricional praticamente zero.
Na minha área, o álcool dilata os vasos periféricos e daí a sensação de calor e rosto vermelho, mas relaxa as paredes das veias.
Em quem tem insuficiência venosa piora momentaneamente.
As válvas venosas perdem eficiência.
Há evidência de que o consumo regular de álcool agrava varizes e edema nas pernas.
E sobre dose segura, os estudos mais recentes com metodologia robusta não encontram uma dose que a gente possa chamar de claramente protetora.
O risco existe, mesmo que pequeno, em dos baixas.
Beber eventualmente num contexto social? Escolha sua como uma das três bebidas pro resto da vida toda.