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VocĂȘ dorme bem, vocĂȘ nĂŁo, porque aĂ vocĂȘ vai entender e fazer essa individualidade dentro de uma aula em grupo. Vamos fortalecer antes. EntĂŁo, no dia que tiver corrido, vocĂȘ vai fazer bicicleta, a gente vai agachar com pouco peso e aĂ se doer, vocĂȘ me fala e a gente vai construindo essa evolução
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