Dormência nas pernas? Entenda os riscos!

Se você tem medo de acordar e não sentir mais as pernas, de ter uma trombose silenciosa, ou de estar ignorando um sinal de derrame ou AVC, para tudo e me escute agora. Eu sou Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular a mais de 20 anos e, recentemente, uma paciente de 54 anos chegou no meu consultório achando que a dormência nas pernas era só sinal de massiculação. E sabe o que descobrimos? Ela tinha uma compressão nervosa grave que, se não tratada, rápido, poderia deixá-la com sequelas permanentes. Ela me perguntou, Dr, por que ninguém me disse que formigamento podia ser tão sério? Hoje, eu vou revelar 8 causas de dormência que você precisa conhecer. Três delas são emergências médicas e, no final, um teste de 2 minutos para você descobrir se precisa procurar médico agora ou se pode apenas observar. Então me conta nos comentários, você sente dormência nas pernas? Responde todo dia, às vezes ou nunca sentir. Então, vamos lá! Primeiro, preciso te explicar uma coisa fundamental. O que é dormência? É quando você perde parcial ou totalmente a sensibilidade de uma região. Essa sensação pode ser um formigamento, tipo uma picada de formiga, ou como se estivesse pisando em algodão, pensa assim. Seu corpo é como uma rede elétrica e hidráulica ao mesmo tempo. Os nervos são os fios que transmitem informação ou energia. Os vasos sanguíneos são os canos que vão levar oxigênio. Se você comprime um fio ou entope um cano, o sistema falha, simples assim. Se você ignorar uma dormência ocasional, pode ser só um desconforto. Mas se ignorar uma dormência que é sinal de trombose ou AVC, estamos falando de uma vida em risco. Por isso, hoje vou te ensinar a diferenciar. Então, as 8 causas de dormência, a primeira causa é a compressão postural, é a mais comum. Então, o que é? Sentar de pernas cruzadas, dormir com o braço embaixo do corpo, usar a calça muito apertada. Quer ver? Sentem em cima da sua mão por um tempo que você já vai sentir formigar. Então, por que que acontece? Você comprime o nervo e o vaso temporariamente É como pisar numa mangueira, a água vai parar de passar E como perceber, a dormência aparece enquanto você está numa posição ruim E some em 2 a 5 minutos quando você muda de posição Pode vir com aquela sensação de formigamento, de agulhada quando volta E o que fazer? Simplesmente mude de posição Se acontece muito, evite cruzar as pernas por longos períodos E use roupas mais folgadas E aí, você dorme de lado com a perna dobrada, comenta lá embaixo, sim ou não Segunda causa, varízes em insuficiência venosa Então, o que é? Quando as válvulas das veias param de funcionar direito O sangue acumula, causando inchaço e pode comprimir os nervos próximos Por que isso acontece? Bom, tem trabalhos que mostram que o acúmulo de sangue venoso gera inflamação local e essa inflamação também afeta os nervos periféricos E como perceber, a dormência é que piora ao fim do dia Principalmente se você fica muito tempo de pé Vem junto com as pernas pesadas, enxadas E você pode ver as veias saltadas E o que fazer? Bom, meia de compressão ajuda a elevar as pernas 15 minutos por dia Consultar o cirurgião vascular para avaliar o tratamento das varízes Suas pernas incham junto com a dormência? Comenta lá embaixo, sim ou só dormência A terceira causa é a trombose venosa profunda, que é uma emergência O que é? Um coágulo que se forma dentro de uma veia profunda na perna Bloqueando a circulação venosa E ela é grave porque o coágulo pode se soltar e ir parar no pulmão Causando embolia pulmonar E isso pode matar Então como perceber, a dormência subta em uma perna só Acompanhada de enchaço de um lado só, vermelhidão, calor local E uma dor intensa que piora ao caminhado E o que fazer? Se você tem esses sintomas, não espere. Vá ao hospital agora. Não estou exagerando, trombose é emergência. E aí, você conhece alguém que já teve trombose? Comenta sim ou não. A quarta causa é quando um disco entre as vértebras da coluna sai do lugar e comprime a raiz nervosa que vai para a perna. Por que isso acontece? Uma postura, esforço repetitivo ou o envelhecimento natural dos discos. E como você pode perceber? Dormência que desce da lombar para a perna, geralmente numa faixa. Pode vir com dor lombar, dor que irradia, tipo ciática. E pior ao sentar ou inclinar para frente. E o que você pode fazer? Consulte um ortopedista ou neurocirurgião. Pode precisar de fisioterapia, medicação, ou em casos graves, até mesmo cirurgia. Mas não é uma emergência imediata, você pode agendar com calma. E aí, você tem dor lombar junto com a dormência? Comenta lá embaixo Sim ou não às vezes A quinta causa é o excesso de açúcar no sangue Ao longo dos anos, danifica os nervos periféricos Eles podem começar a funcionar mal Isso acontece porque a glicose alta causa inflamação e oxidação das células nervosas É como enferrujar um fio elétrico Como você pode perceber? A dormência ou queimação nos pés e pernas, geralmente dos dois lados que é persistente Pior à noite e pode vir com a perda de equilíbrio E o que fazer? Controlar diabetes rigorosamente Com a glicemia, hemoglobina glicada Usando as medicações específicas para a dor neuropática se for indicado E, obviamente, fazer o acompanhamento com o endocrinologista E aí, você é diabético, pré-diabético? Comenta lá embaixo Sim, não ou não sei. A sexta causa é a vitamina B12 essencial para a manutenção da bainha de mielina que protege os nervos. Sem ela, os nervos ficam expostos e param de conduzir bem. Ela acontece em dietas pobres, por exemplo, vegetarianos, veganos sem suplementação. Uma absorção intestinal, às vezes você está comendo tudo certinho, mas não está absorvendo. Ou uso prolongado de certos remédios como o homem prazola. E como perceber? Bom, a dormência é progressiva que começa nos pés e vai subindo. Pode vir com cansaço extremo, pele pálida e dificuldade de concentração. E o que pode fazer? Bom, os exames de sangue simples, tipo dosagem de vitamina B12. Se tiver baixa, suplementação oral ou injetável, resolve em semanas. A sétima causa é a doença arterial periférica. São as artérias das pernas que entopem com placas de gordura, a aterosclerose, reduzindo o fluxo sanguíneo. E por que que acontecem? Tabagismo, colesterol alto, diabetes e pretenção. Os mesmos fatores de risco do infarto do coração. Como perceber? Dormência ao caminhar, que melhora ao parar. É a claudicação intermitente, pernas frias, pele brilhante, perda de pelos nas pernas. Unha grossa, o que que dá pra fazer? Bom, tem que procurar o cirurgião vascular urgente. Precisa avaliar com Doppler. O tratamento pode ser remédio, angioplastia ou cirurgia. E hidratação. A oitava causa é a interrupção do fluxo sanguíneo para o cérebro. Pode causar a dormência súbita em qualquer parte do corpo, incluindo as pernas. Então, dormência súbita, fraqueza de um lado do corpo, dificuldade pra falar ou entender. Perda de equilíbrio ou visão, dor de cabeça intensa sem causa. Samu, imediatamente, cada minuto conta. Quanto antes chegar no hospital, menor a sequela. Então, agora vamos fazer um teste. Pegue um papel ou use a área lá embaixo dos comentários. Vou fazer cinco perguntas simples, responda sim ou não. Cada sim vale dois pontos e um total de zero a dez. Pronto, primeira pergunta: A dormência apareceu de forma súbita em minutos ou horas, não gradual? Pergunta dois: a dormência afeta apenas uma perna ou apenas um lado do corpo? Pergunta três: você tem diabetes, pressão alta ou colesterol alto, não controlado? Pergunta quatro, a dormência persiste por mais de 30 minutos, mesmo mudando de posição? E pergunta cinco, você sente fraqueza muscular, dificuldade pra andar ou perda de equilíbrio junto com a dormência? Some seus pontos agora, de zero a dois pontos, o risco é baixo, provavelmente é postural ou algo benigno. Continue observando, se persistir por mais de uma semana, ajude uma consulta preventiva. Quatro pontos, o risco é moderado, seu corpo está pedindo atenção. Marque consulta com cirurgião vascular ou clínico geral nos próximos sete a quinze dias. Não deixe pra depois. Seis a oito pontos, o risco é alto, procure médico nos próximos dois a três dias. Pode ser algo que precise de tratamento rápido, como o hélio de disco, neuropatia ou problema vascular. Dez pontos é uma emergência, se você marcou sim na cinco, vá para o hospital agora ou liga 192. Pode ser trombose, AVC ou outra emergência. Esse teste não substitui a consulta médica, mas é um alerta do seu corpo, leve a sério. Então comenta lá embaixo só o número que você pontuou, vou tentar responder todo mundo. Então vou te dar quatro dicas práticas que você pode começar hoje. Mexa-se a cada 30 minutos, se você trabalha sentado, levante, caminhe por dois minutos. Ativa circulação e descomprime os nervos. Controle a glicemia, pressão e colesterol. Faça exames anuais. Pegue o seu mês de aniversário e faça esses exames. Prevenir é dez vezes mais fácil do que tratar. Hidrátise. Dois litros e meio de água por dia. O sangue desidratado fica mais viscoso, circula pior. Alimente e seus nervos, ovos, peixes, vegetais verdes e escuros. Tem B12, ômega 3, magnésio. Então a dormência pode ser desde algo postural simples até emergências como trombose e AVC. Se for súbita, de um lado só ou vier com fraqueza, vai pro hospital agora. Se for persistente ou recorrente, não ignore, procure um especialista. Com essas informações você pode identificar sinais precoces e evitar complicações graves que poderiam deixar sequelas permanentes. Gostou do vídeo? Inscreva-se no canal, ativa o sininho 87% de vocês não estão inscritos ainda E eu não entendo porquê Compartilhe esse vídeo com quem reclama da perna ou dormente Manda no grupo da família Você ainda pode salvar alguém? E me conta nos comentários, você contou quanto no teste? Responde de 0 a 10 E já que falamos de circulação e sinais que não devem ser ignorados Tem um outro problema super comum que as pessoas subestimam As varizes Você sabia que varizes não são só estética? Elas podem evoluir para úlcera, sangramento e até mesmo trombose No próximo vídeo, o alimento de R$ 4 que melhora a circulação Melhor do que remédio e está no supermercado Até lá, cuide das suas veias