Precisa levantar as pernas antes de colocar a meia elástica de compressão?

Olá, sou Dr. Alexandre Amato, cirurgia vascular do Instituto Amato e hoje eu vou responder uma pergunta muito comum aqui nos comentários, que é: precisa levantar as pernas antes de colocar uma meia elástica? Bom, em primeiro lugar, eu estou sempre lendo os comentários aqui embaixo, então pode colocar suas dúvidas, muitas vezes eu tiro ideias dali para fazer novos vídeos, eu vou tentar responder todas que for possível, lógico, eu não consigo fazer uma consulta médica por um comentário aqui no YouTube, mas por favor, escreva lá sua opinião, escreva algum assunto que te interessa e que vale a pena a gente colocar aqui no canal, que a gente está lendo todos eles. Então, em primeiro lugar, antes de responder, se é preciso levantar as perços para usar a meia elástica, eu vou falar algumas coisas importantes sobre a meia elástica e que vai ajudar obviamente a entender a resposta no final. Então, a meia elástica, a gente costuma colocar de manhã logo cedo e tirar a noite. Por que isso? Porque de manhã, logo cedo, a gente tem a perna mais desinchada e no final do dia, com o fato de a gente ficar de pé, acaba acumulando mais líquido e inchando, aumentando o volume dessa perna. Obviamente, a questão não é se está de dia ou se está de noite, se você está de pé ou se você está deitado. Então, se a gente está falando de algum vigia noturno, alguém que trabalha de pé durante a noite, obviamente que essa relação vai acabar se invertendo. Mas a questão é, de manhã, como você acabou de levantar da cama e a sua perna já estava levantada, essa perna vai estar desinchada. Então, aliás, esse é o melhor momento para emedir uma meia elástica para comprar. A gente tem que comprar uma meia elástica com a perna desinchada. Não adianta ir no final do dia, na loja, medir a meia e acabar comprando uma meia para uma perna enxada. Você vai dormir, no dia seguinte você vai colocar essa meia numa perna mais desinchada, essa meia vai estar frouxa. Então, o melhor momento para comprar e medir uma meia elástica é de manhã, porque de noite, ao levantar a perna, o nosso corpo é capaz de fazer esse retorno venoso, retorno linfático, porque ele tem ajuda também da força da gravidade. É muito importante vestir corretamente a meia elástica para não ter nenhum dano. Então, a meia elástica foi feita para tratar enchaço, para tratar trombose, tratar varízes, mas ela pode muito bem causar problema, enchaço, ela pode causar dor e eu já vi até caso de trombose, tromboflebite, por causa de uma meia elástica mal utilizada, mal adaptada. Então, é muito importante fazer as medidas corretamente, esticar essa meia no membro, mas não esticar o máximo, deixar ela esticada de forma que não tenha garrotes, que não tenha linhas compressivas nesse membro, porque essas linhas podem ocultar o retorno venoso. Nunca cortar uma meia elástica, essas meias foram feitas para ter uma compressão gradual, ou seja, embaixo elas comprimem mais do que comprimem em cima, e se você cortar essa meia ela vai perder essa característica tão fundamental no seu processo de funcionamento. Para espalhar a meia no membro você pode usar luvas de borracha, então normalmente depois da meia colocada você vai espalhar essa meia para baixo tentando tirar todos esses pequenos garrotes. Lembrando que meia calça ela vai ficar na linha da cintura, então você vai puxar essa meia até a linha da cintura. A meia sete oitavos ou meia coxa, apesar dela chamar meia coxa, ela não vai ficar na metade da coxa não, ela vai ficar em torno de quatro centímetros abaixo da virilha, ou seja, da virilha, isso dá mais ou menos dois, três dedos abaixo da virilha, esse é o ponto ideal para colocar essa meia, evitando obviamente que forme aquele tecido enrugado, principalmente atrás do joelho. Agora, a meia panturrilha ou três quartos, ela é uma meia que tem que ficar em torno de dois a cinco centímetros abaixo da linha do joelho, porque aquele ponto é um ponto crítico, ela pode escorregar e estar formando um garrote e acabar impedindo o retorno venoso ou retorno linfático. Então, seguindo todas essas dicas, você vai acabar se adaptando bem ao uso da meia elástica. Se ainda assim, estiver sentindo duro, estiver sentindo enchaço, ou a meia está mal adaptada, ou você tem algum outro problema que o médico precisa examinar. Agora, respondendo diretamente, se é preciso levantar as pernas para colocar o uso da meia elástica, você precisa primeiro lembrar que se existem várias doenças e que a gente pode usar a meia elástica como tratamento, desde varízes mais simples até varízes associada com insuficiência venosa, onde tem bastante acúmulo de flebo linfedema, tem o linfedema, tem linfedemas mais fracos, linfedemas mais avançados, tem o lipedema, tem trombose. Então, dependendo da causa do uso da meia elástica, da razão de uso da meia elástica, pode ser ou não necessário levantar a perna antes de colocar a meia elástica. Então, vamos lá. Por que a gente fala de levantar as pernas? Porque ao levantar a perna, a força da gravidade vai ajudar a ter um retorno venoso linfático e desenchar essa perna. Agora, se você tem uma meia elástica por uma doença, onde esse acúmulo venoso, o acúmulo linfático, o aumento da perna é lento, você pode levantar, pode tomar banho e depois colocar a meia elástica sem a necessidade de levantar as pernas. Agora, tem alguns casos onde esse acúmulo é muito rápido. Então, nos linfedemas avançados ou em varízes com insuficiência venosa avançada ou mesmo numa trombose venosa de vaso grande, esse enchar só acontece muito rápido. Então, logo depois que você acordou que a perna está desenchada e você colocou a perna para baixo, já começa a aumentar esse diâmetro do membro inferior. Então, nesses casos, pode ser necessário, então, após tomar um banho, levantar a perna para desenchar. O seu médico vai te indicar se é ou não necessário levantar as pernas antes de colocar a meia elástica. A grande maioria dos casos não é necessário, mas em alguns casos é sim necessário. Porque se você colocar a meia elástica já com um graço, veja, você mediu a perna desenchada e aí você enxou a perna e aí depois coloca a meia elástica, essa meia elástica não tem a medida para essa perna. Então, ela vai acabar apertando demais, vai acabar machucando. Então, a gente tem que evitar esse tipo de trauma. Gostou do nosso vídeo? Inscreva-se no nosso canal, compartilha com seus amigos e espera um pouquinho que eu vou ter algumas indicações aqui dos melhores vídeos do nosso canal para você seguir assistindo. Até o próximo!