O Jeito Certo de Colocar Meia Elástica

Você está com uma meia elástica parada no seu armário, porque não consegue colocar? Fica aqui que eu vou te ensinar a usar a meia elástica de forma fácil e tranquila. Você não precisa de nada disso aqui para colocar a meia elástica. Mas no final ainda vou te mostrar essas invenções brilhantes para colocar a meia elástica. E mais, sabe que hoje em dia tem no mercado meias terapêuticas e bonitas que você pode usar? Essa não precisa ser a desculpa. Sou Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato. Eu ajudo pessoas com problemas circulatórios a entenderem a sua doença e melhorarem a qualidade de vida. Você sabia que a meia elástica pode ser uma grande aliada no tratamento de uma doença vascular ou mesmo prevenir alguma doença circulatória? Mas a questão é, usá-la de maneira correta é fundamental para que você tenha esse benefício. Você tem alguma meia dessa parada no seu armário, na sua gaveta? Você tentou usar e não conseguiu? Então não joga fora que eu vou te ensinar. Não desista antes de tentar essas dicas que eu vou te passar aqui. Eu tenho bastante vídeo sobre meia elástica aqui no canal, mas é preciso lembrar algumas coisas. As meias elásticas elas são usadas como prevenção, como tratamento e o cirurgião vascular também pode passar para o uso após algum procedimento que ele tenha feito. Outros médicos, outros cirurgiões também podem passar a meia como profilaxia de trombose. Então a meia elástica ela pode ser utilizada no tratamento de varízes, da insuficiência venosa, da insuficiência linfática do linfedema e também pode no lipedema. Algumas outras doenças vasculares como a úlcera venosa, por exemplo, elas também têm a elástica com pressão, mas aí é uma meia específica que tem uma forma diferente de usar. Um outro uso super frequente é no avião para evitar uma trombose. Evitar aquele enchaço, entra no avião, tira o sapato, viajou, chega lá no final, no destino, vai colocar o sapato e o sapato não entra. Então a meia elástica pode ajudar a prevenir esse enchaço. Mas a história normalmente é a mesma, né? O paciente vai no cirurgião vascular, recebe a prescrição de uma meia elástica, acha interessante, vai na loja, mede, faz toda a mensuração necessária, compra aquela meia, escolhe a meia bonitinha, aí chega em casa e percebe que para colocar a meia não é tão fácil assim. Aí tenta colocar um dia, dois dias, três dias, aí não descobre uma maneira fácil e acaba desistindo. Agora vou contar um segredo para vocês, a meia elástica na gaveta ela não tem efeito nenhum para a saúde. Mas quando usadas adequadamente, elas são uma ferramenta para a sua saúde, para a sua melhora de qualidade de vida. Well, if I give you some more money, you buy some new socks. Eu vou ensinar nesse vídeo como colocar uma meia elástica sem a necessidade de aparelhos em 30 segundos. Mas depois com o aparelho eu vou mostrar como colocar uma em menos de 10 segundos. Existem vários tipos de meia, existem as meias três quartos, que são aquelas que vão até abaixo do joelho, existem as meias sete oitavos que vão até a coxa, existe a meia calça também que vai até a cintura. A primeira dúvida das pessoas é, pode usar qualquer uma delas? Na verdade, depende de cada caso. Para algumas pessoas que têm a insuficiência venosa mais alta, é necessário uma meia sete oitavos ou uma meia calça. Aí vem a dúvida, mas e se eu usar uma três quartos, ela não ajuda em nada? Ajuda sim. Então essa aqui, que é a meia três quartos, é aquela que vai ajudar quase todo mundo. Mesmo que ela não seja perfeita para alguém, ela vai ajudar. Mas não é só o tamanho dela que é importante, é importante também a compressão. A compressão pode ser uma compressão leve, uma compressão média e uma compressão forte. E isso vai depender de cada caso, de cada doença, de cada indicação. Pelo amor de Deus, gente, não saem comprando uma meia de média, alta compressão. Elas têm contraindicação. Se tiver uma doença arterial, por exemplo, pode não ser benéfica. Agora, uma meia de leve compressão, uma meia de suave compressação, é possível comprar sem a receita médica. Por isso é sempre importante consultar o cirurgião vascular ou seguir as orientações do seu médico. E como a meia tem uma elasto-compressão, quanto mais dilatada, quanto mais inchada a perna, mais difícil vai ser colocar uma meia. Eu tenho red fox. Então, por isso que é importante colocar ela de manhã, logo cedo, assim que você acorda. Porque você estava dormindo com a perna para cima e aí esvaziou essa perna, o volume diminuiu, a meia fica mais fácil de ser colocada. Para algumas pessoas que levam mais tempo para enchar a perna, dá para levantar da cama, tomar o banho e depois coloca a meia sem problema nenhum. Para aquelas pessoas que levantam e o enchaço já começa, aí talvez seja necessário depois do banho deitar, colocar a perna para cima, esperar alguns cinco minutinhos aí para esvaziar. Então, vamos lá, vou explicar como é a forma rápida de colocar uma meia três quartos, sem nenhuma dificuldade. Então, primeiro tire qualquer apetrecho, anéis, mulheres estiverem com pulseira, é necessário retirar, porque você pode acabar desfiando essa meia. Elas são frágeis e se você desfiar, você acaba perdendo. Se você desfiar, você acaba perdendo, você acaba perdendo. Se você desfiar, você acaba perdendo. Se você desfiar, você acaba perdendo. Mostrei como vestir uma meia em menos de 30 segundos e em menos de 10 segundos. Gostou das dicas? Comente lá embaixo. Se você tiver mais alguma dúvida, eu quero saber. Meus próximos vídeos são baseados no que vocês falam lá embaixo. Inscreva-se no nosso canal, compartilhe, clica no sininho para receber a notificação do próximo vídeo e fica aí que eu vou colocar o melhor vídeo para você assistir.