Onde Devo Procurar Informações de Qualidade em Saúde?

Oito em cada dez pessoas buscam na internet informações sobre saúde, 45% vão buscar informações sobre hospitais, 70% vão buscar informações sobre medicamentos e em torno de 50% vão buscar informações sobre experiências de outras pessoas que tiveram algum problema de saúde semelhante. Você já buscou na internet alguma informação sobre saúde? Você sabe aonde encontrar informação de qualidade na saúde? Eu sou Dr. Alexandre Amato, sou cirurgião vascular do Instituto Amato e hoje vou falar sobre o porquê a internet é tão importante hoje em dia e onde buscar essas informações de saúde de qualidade. A primeira razão para buscar na internet informação sobre saúde é a falta de tempo. As pessoas ou não tem tempo para ir ao médico, com dia a dia muito corrido, também não tem tempo de ler um livro, também não estudaram sobre o assunto, então a falta de tempo costuma ser a desculpa principal e a segunda é a economia. Então, vamos economizar, não vou no médico ou vou pular essa fase diagnóstico, vou tentar buscar a experiência de alguém e fazer o mesmo que essa outra pessoa fez. Então, esses dois são os principais fatores de busca sobre saúde na internet. A questão é que o próprio covid trouxe um monte de problema à tona, o que já era evidente no passado para a gente, acho que ficou evidente para todo mundo, a quantidade de informação disponível, informações antagônicas, informações que não se fecham, como que a gente vai acreditar, em quem que a gente vai acreditar, quem que está certo, quem tem mais seguidor, quem tem mais título, quem tem mais palavra, isso é importante, como é que a gente vai definir o que a gente vai seguir? Em primeiro lugar, eu sou um médico que fico muito feliz de ver que um paciente estudou sobre o assunto, que ele leu antes de passar aqui na consulta, eu nunca vou ficar chateado de receber um paciente que traz informação, que traz informação nova, é sempre útil, se não seja útil na informação, quer dizer que pelo menos a pessoa está engajada em buscar uma solução para o seu problema. Então, o que eu estou falando aqui não é no quesito de, ah, o paciente só tem que ir no médico para buscar informação, não é isso, eu acho útil, sim, o paciente buscar informação em outras mídias, outras fontes, principalmente porque em uma consulta a gente muitas vezes não tem tempo de passar tudo que é o necessário para abordar determinado assunto. Eu, por exemplo, tenho o costume de enviar para os meus pacientes alguns artigos, vídeos depois de uma consulta para complementar o que foi falado, porque realmente a gente não tem o tempo de falar tudo que a gente quer. Agora, como médico, a minha fonte de informação é um pouquinho diferente das outras pessoas, então a gente busca na internet também, mas não é na internet geral, não é lá no Google que a gente vai escrever, por exemplo, dor nas costas e procurar tudo sobre dor nas costas. Então, existem fontes de pesquisa mais criteriosas que só vão trazer à tona artigos científicos, artigos sérios, né? Então, quais são eles? O mais importante de todos é o PubMed, com certeza, é uma fonte bibliográfica americana, tem uma latina que é a Cielo e tem o Google Scholar que tenta juntar todas essas outras fontes acadêmicas, então é o scholar.google.com. E ali a gente acaba não buscando nos sites comuns, a gente busca em fontes de artigos científicos, mas mesmo assim existe uma complexidade muito grande nessa busca de informação médica, porque, veja, existem artigos científicos que são publicados em revistas de qualidade e outros que são publicados em revistas que não têm tanta qualidade assim. Então, existe todo um processo para uma publicação científica e esse processo é definido hoje em dia como uma revisão por pares, o que quer dizer isso? Essa revisão por pares é quando algum pesquisador submete uma pesquisa para a publicação em uma revista. Essa pesquisa, antes de ser publicada, ela vai ser revisada por outros pesquisadores do mesmo tema de forma anônima, ou seja, quem está avaliando o artigo não tem ideia de quem escreveu e vai comentar, vai falar, olha, isso aqui está muito estranho, isso aqui a gente não acredita, ou isso aqui precisa de uma ilucidação melhor, volta para o pesquisador, o pesquisador tem que refazer o trabalho e submete novamente, e esse processo pode ir voltar várias vezes, então é assim que uma publicação científica de qualidade é feita. Agora veja, existem revistas de publicação de altíssima qualidade, onde essa revisão por pares é extremamente criteriosa, então, aumentando a qualidade, o nível de critério dos pares revisores vai aumentar a qualidade do artigo publicado, mas existem revistas que também não têm um critério tão elevado assim, pode até ter a revisão por pares, mas a revisão não é tão criteriosa assim, aí você vai me falar, mas por que que não é tão criteriosa assim? Veja, a maior parte das grandes revistas faz essa revisão por pares de forma não financiada, então o revisor ele não recebe para fazer isso, ele faz porque ele gosta, ele faz porque ele trabalha na vida acadêmica, ele faz por qualquer outra razão que não seja ganhar dinheiro, e isso tem um lado bom e tem um lado ruim também, então o lado bom é que não vai ser enviesado, não vai ter um direcionamento de alguma indústria para a publicação ou não de um artigo, o outro lado é que é difícil achar gente boa disposta a fazer um trabalho difícil como esse de forma muitas vezes gratuita, então por isso é sempre importante lembrar que existem revistas boas, existem reviais medianas, existem revistas ruins, considerando isso nós temos artigos bons, artigos médios, artigos ruins também, então quando a gente pega qualquer artigo publicado científico, a gente tem que antes de levar aquilo que está escrito como verdade absoluta, a gente tem que entender se aquilo é um artigo de peso, um artigo de relevância ou não, ou ele é simplesmente uma marquinha ali na comunidade científica que ainda tem que ser investigado muito mais, agora eu estou falando do lado do médico onde que a gente busca a informação, mas o que interessa mesmo é o lado de vocês, onde que o público em geral vai buscar a informação médica, então normalmente a gente tem os mecanismos de busca na internet, o mais famoso aí, o Google sem sombras de dúvidas, e tem as mídias sociais, tem a Wikipedia também que tem muita informação, a questão é como filtrar isso, como utilizar essa informação, então eu vou começar falando a forma de pesquisar, então você tem que ser o mais específico possível, por que que eu estou falando isso? Porque se você colocar um sintoma inespecífico como o febre, por exemplo, existem centenas de doenças que causam febre, se você colocar dor nas costas, existem centenas de causas diferentes de dor nas costas, então quanto mais informação, mais específico você for na sua pesquisa, mais chance de você afunilar e chegar no assunto que realmente te interessa. Agora, é muito importante também você ficar calmo com qualquer coisa que você encontrar, porque veja, se você busca algum sintoma e acaba chegando na conclusão pelo Dr. Google que é um câncer, será que é mesmo? Então não adianta se estressar, você vai entrar numa pesquisa na internet, já se prepara para ficar calmo com qualquer resultado que seja, porque qualquer confirmação diagnóstica tem que ser feita pelo médico, o médico está aí para isso, não é para você fazer o seu diagnóstico, você pode entender sobre o assunto, pode se aprofundar um pouco mais, mas não exercer o ato de diagnóstico. E mais ainda, não merece nenhum tratamento sem ter o diagnóstico feito pelo médico, muitas vezes as pessoas pulam esse processo todo, para chegar num tratamento você tem que ter um diagnóstico, isso é essencial, mas veja, a gente acaba fazendo isso muitas vezes até sem querer, então tem um sintoma, eu vou tomar um remédio para esse sintoma, ok, mas qual foi o diagnóstico? Então um exemplo, dor de cabeça, vou lá, toma um remédio para dor de cabeça, resolvi a dor de cabeça? Sim, eu resolvi o sintoma, mas o que foi que causou essa dor de cabeça? Qual que é a origem? Qual que é a doença que levou a isso? Muitas vezes essa doença também precisa de tratamento, então tente não pular todo esse processo, e o processo é o diagnóstico realizado pelo médico e depois o tratamento indicado e sugerido pelo médico, obviamente você pode trazer informações que sente a todo esse processo, agora a relação médico-paciente, ela nunca vai ser substituída por um meio digital, isso não tem como acontecer, existem nuances no exame físico, na conversa com o paciente, pequenas sacadas que não tem como um computador, uma caixinha de disto na internet, é captar isso, então nunca deixe de lado a sua avaliação médica, agora vamos lá, a Wikipedia ela é uma fonte, uma enciclopédia, tem bastante informação lá, serve como uma visão geral de todo problema, mas ela nunca vai ser aprofundada, então a gente pode usar a informação lá como perfeita, além do que qualquer um pode modificar o texto que está escrito na Wikipedia, com relação a outros sites que você acaba encontrando no Google, dê preferência para sites de confiabilidade, então sites de grandes hospitais, de sociedades médicas, de associações, são muito mais criteriosas do que muitas vezes de alguém que está tentando ter um produto ou serviço, agora tem que tomar cuidado também com as mídias sociais, então hoje a gente tem o Instagram, tem TikTok, tem um monte de mídias sociais por aí e nós passamos a ter informações médicas, conteúdo de saúde dentro dessas mídias também, então a gente tem que entender o por que que a mídia está lá, o por que que essa informação está lá, pode ser realmente uma pequena dica de saúde, o mais genérica possível, porque não vai conseguir atingir o seu caso específico, então normalmente essas dicas que estão em mídias sociais são extremamente genéricas, é algo que poderia fazer bem para todo mundo e com pouquíssima chance de fazer mal, mas também não é sempre verdade, tem gente que acaba colocando algumas dicas que podem fazer mal, tem muito critério com relação a isso, agora essas mídias sociais, elas existem para promover alguma pessoa, para promover algum serviço, para promover algum produto, então você tem que entender o que está por trás dessa informação de saúde da mídia, alguém está tentando te vender alguma coisa, alguém está tentando promover um serviço, se for isso, será que não existe alguma outra fonte que seja mais relevante ou mais indicada para o seu caso e por isso que volta a necessidade do médico, por mais que você encontre alguma informação em alguma mídia social, por favor leve essa dúvida para o seu médico para tirar qualquer dúvida que você tenha, não vai começar a fazer um tratamento sem o diagnóstico e muitas vezes definir que aquele tratamento que você encontrou numa mídia social é o melhor para você, estamos aqui para ajudar, não para complicar e você pode sim, deve trazer essas informações que você encontra, eu pessoalmente adoro quando o paciente traz informação, porque realmente mostra que está engajado na melhora da saúde e não que está disputando comigo, não é isso, a gente está lutando junto para um bem comum que é a melhora da saúde do próprio paciente, gostou do nosso vídeo? 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