🥥 Óleo de Coco: A Verdade Que Não Contaram

Agora fica mais interessante.
Essas três t defensores apaixonados e pelo menos uma vai surpreender você.
Então eliminada número cinco é o óleo de coco.
Eu sei, por essa você não esperava.
Então o óleo de coco foi a gordura mais comentada da última década.
Queima gordura, cura Alzheimer, o mais saudável do planeta.
Deixa eu te mostrar o que os estudos realmente mostram.
O óleo de coco tem 92% de gordura saturada.
é a gordura alimentar mais saturada que existe, mais que a banha, mais que a manteiga.
O que os estudos observam de forma consistente é que o consumo de óleo de coco tende a elevar o LDL.
Ele também eleva o HDL, mas esse efeito no HDL não cancela o efeito no LDL em termos de risco vascular.