Conheça as principais causas da Hérnia de Disco

Olá, eu sou Marcelo Amato, Neurocirurgião do Instituto Amato, e hoje nós vamos falar um pouco sobre o que causa a hernia de disco. Essa é a dúvida de muitos pacientes. Muitas vezes há um sentimento de culpa ou de ter feito algo errado, mas é um problema que eu considero multifatorial.

Costumo dizer que é causado principalmente por três fatores, uma herança genética, o envelhecimento da coluna e o que fazemos com a coluna durante a vida. E é aí que podemos atuar mais, adotando postura correta e exercícios físicos. Exercícios de mais, de menos ou de forma errada prejudicam a coluna.

Então, cada indivíduo precisa encontrar o ponto de equilíbrio. Uma hernia raramente é causada por um evento único. É mais comum o disco ir se desgastando com o tempo, e aí um evento maior pode desencadear uma crise mais forte, por exemplo, nos casos de hernia de disco estrusa.

Enfim, se aconteceu com você, não se culpe. Procure ajuda médica para resolver o problema e após resolvido, invista em uma boa reabilitação com um bom fisioterapeuta e um bom educador físico para evitar outros problemas futuros. Se você gostou desse vídeo, procure outros sobre o mesmo assunto.

Nós temos, inclusive, um vídeo com a nossa fisioterapeuta dando algumas dicas de postura. Curta esse vídeo e compartilhe!