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# 🍎 A Casca da Maçã Que Pode Salvar Sua Vida ## Resumo O vídeo aborda os benefícios científicos da maçã para a saúde, com destaque especial para sua casca e o
Metaanálises associam consumo regular de maçã à menor mortalidade geral em estudos populacionais. AVC. Então, consumo frequente associado a menor risco em estudos prospectivos de longo prazo.
Ácido ursólico presente na casca, estudado por potencial efeito metabólico.
E o que os estudos mostram na mortalidade? Metaanálises associam consumo regular de maçã à menor mortalidade geral em estudos populacionais.
AVC.
Então, consumo frequente associado a menor risco em estudos prospectivos de longo prazo.
Colesterol.
A pectina contribui de forma consistente pra redução do LDL.
Diabetes tipo 2, consumo regular associado a menor risco, a fibra modera a absorção da frutose.
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Este conteúdo é informativo. Para diagnóstico e tratamento, consulte um médico especialista.