O Que Devo Fazer Para Melhorar Minha Lubrificação Vaginal?

Olá, hoje nós vamos conversar um pouquinho de dicas de como melhorar a lubrificação vaginal. Durante a relação sexual, a gente tem o mecanismo natural de produção da nossa lubrificação. E esse mecanismo, por alguma razão, ele pode não estar funcionando direito. Ou não está sendo adequado para sua relação sexual. Então, o que a gente tem que prestar atenção, o que a gente pode melhorar para que isso ocorra e a relação sexual seja prazerosa. O mecanismo de preparação para a relação sexual é diferente em homens e mulheres. Mulheres e homens têm gatilhos diferentes. Enquanto o homem tem o gatilho visual para iniciar uma relação sexual, a mulher tem um gatilho mais emocional. Então ela precisa de carícias, ela precisa de atenção, ela precisa das famosas preliminares para se preparar para uma relação sexual, para aumentar sua lubrificação vaginal e para que a relação sexual ocorra sem machucá-las ou sem dor. Então o ideal para manter uma relação sexual prazerosa são as preliminares. Investir bastante nas preliminares. Lembrando aqui que algumas medicações podem diminuir a lubrificação vaginal, podem diminuir a libido. Alguns antidepressivos diminuem a libido por diminuir a testosterona. É ideal se você usa antidepressivos, conversar com seu médico se existe alguma opção para trocar essa medicação. Lembrando que aqui as medicações têm o efeito colateral de diminuir a libido, mas não são todas as pessoas que vão apresentar esse efeito colateral. Então muitas pessoas usam a medicação e têm a libido normal e em outras vai ter essa ação de diminuição da libido. E aí sim, conversa com seu médico, não pare a medicação sem conversar porque às vezes é uma medicação que você para e que pra parte emocional vai dar um efeito rebote e você vai piorar da sua condição clínica emocional. Os anticoncepcionais, os hormonais, eles também diminuem a libido porque eles diminuem a testosterona no nosso organismo. Então é comum que mulheres usuárias de anticoncepcional, principalmente os anticoncepcionais de alta dosagem, têm uma diminuição nessa libido. Ah, é pra parar de tomar anticoncepcional? Não, não é pra parar de tomar anticoncepcional. É pra saber que pode estar acontecendo essa baixa de libido por conta hormonal, mas que você pode usar de recursos a mais pra melhorar essa lubrificação pra melhorar essa libido. Lembrando também que o sucesso de uma relação sexual também está na cabeça da pessoa, se você acha que não vai ser legal, essa relação não vai ser mesmo. Se você pensa em outras coisas, pensa no prazer, pensa na pessoa que você está, pensa na situação, essa relação vai ser prazerosa pra você. E o que pode ajudar se caso esteja com uma lubrificação diminuída? Hoje em dia a gente tem no mercado uma gama de lubrificantes vaginais muito grandes. O que é indicado nessa condição são os lubrificantes à base de água. Por que os lubrificantes à base de água? Porque eles têm um pH muito próximo do pH vaginal que é de 4,2. Se você pega um outro tipo de lubrificante, um lubrificante que não seja a base de água ou alguns tipos de óleo, eles vão piorar o pH vaginal e isso vai facilitar para que você tenha alguns tipos de infecção. Então você vai causar um desequilíbrio na sua flora vaginal e isso não é legal. Então os lubrificantes, os ideais para uma relação são os lubrificantes à base de água. Além disso, o que a gente pode usar também para melhorar essa lubrificação é o uso de laser vaginal. Hoje em dia a gente tem no mercado também essa opção do laser, que ele trata toda mucosa vaginal, que melhora muito o turgor dessa região, principalmente em mulheres menopausadas, mas também em mulheres que não são menopausadas, mulheres que estão amamentando num pós-parto, que ainda têm aquele desequilíbrio hormonal, que não melhorou ainda do pós-gravidês, elas também se beneficiam do laser vaginal. Em mulheres menopausadas, além disso tudo, além do lubrificante vaginal, além do laser vaginal, o que essas mulheres podem usar? Essas mulheres podem fazer o uso de reposição hormonal. A reposição hormonal, principalmente do estrogênio, melhora muito essa questão de libido. E também, doses baixas de testosterona são indicadas. Bom, com isso espero ter dado algumas dicas aí para melhorar a relação e a lubrificação vaginal. Se você gostou do nosso vídeo, então inscreva-se no nosso canal, dê o seu like e ative o sininho de notificação. Se você gostou do nosso vídeo, dê um like e se inscreva no nosso canal. Até a próxima! Se você gostou do nosso vídeo, dê um like e se inscreva no nosso canal.