Você Conhece seu Ciclo Menstrual?

Olá, nesse vídeo nós vamos conversar um pouquinho sobre ciclo menstrual. Você sabe como funciona o seu? Vamos lá! O ciclo menstrual são as alterações hormonais fisiológicas que ocorrem no corpo da mulher e tem a finalidade de reprodução. O ciclo menstrual, ele culmina com a menstruação e a menstruação nada mais é do que a descamação do endométrio.

O endométrio é essa camada que tem dentro do útero. Quando ela descama e sai é a nossa menstruação. Os ciclos, eles podem durar de 21 a 35 dias, com uma média de 28 dias na população em geral.

Vamos conhecer todas as fases do ciclo menstrual? A primeira fase do ciclo é a fase folicular. A fase folicular, aonde a gente tem o FSH para alto, que é o hormônio folículo estimulante, e aonde o estrogênio e a progesterona estão baixinhos. O que ocorre é que esse hormônio folículo estimulante, ele age nos folículos que estão dentro dos ovários, fazendo estes crescerem e produzirem mais estrogênio.

Com o aumento do estrogênio, a gente tem o aumento da produção do muco vaginal. Por isso que nas fases que antecedem a ovulação, a gente percebe que a gente tem aquele muco com aspecto de clara de ovo. É por conta disso.

O estrogênio aumenta, aumenta a produção de muco e esse muco, ele é favorável à passagem dos espermatozoides. Essa fase folicular, ela dura mais ou menos 14 dias. Após esses 14 dias, a gente vai ter um aumento de um outro hormônio, chamado LH, que é o hormônio luteinizante.

E aqui, esse hormônio luteinizante, ele marca o fim da fase folicular. E assim a gente começa a segunda fase do ciclo menstrual, que é a fase ovulatória. A fase ovulatória, ela começa com o pico desse hormônio luteinizante.

Esse hormônio, ele faz com que o folículo dentro do ovário, ele ecloda e libera o óvulo. É a ovulação. E essa ovulação, ela tem uma duração de 16 a 32 horas.

E aí, a gente inicia a terceira fase do ciclo, que é a fase lútea. A fase lútea, ela ocorre logo após a ovulação, ou seja, logo após que o óvulo, ele sai do folículo. Aqui, o que que acontece? Há a formação do cisto de corpo lúteo no ovário.

Por quê? Porque o óvulo saiu desse folículo e formou lá um cistinho de corpo lúteo. Esse cisto, ele produz estrogênio e progesterona. Acho que você, ou algumas mulheres, já foram nessa fase fazer um ultrassom.

E quando o ultrassonografista fala, nossa, olha, você tá com cisto de corpo lúteo. Ou depois, você vai dar uma olhada no seu exame e fala, nossa, aqui no laudo tem um cisto de corpo lúteo. Estou com cisto.

O que que eu faço? Na verdade, o cisto de corpo lúteo é esse folículo que eclodiu. Então, tá tudo bem. Ele não é nenhuma patologia, ele não causa problema algum.

Nesse ponto, se não ocorre a fecundação, o estrogênio e a progesterona para de ser produzido. E aí, a menstruação ocorre, porque é o desabamento da camada do endométrio. E é nessa fase que a gente tem essas alterações hormonais, é que a gente começa a ter os sintomas da TPM.

Então, tem mulheres que têm esses sintomas mais leves, outras têm os sintomas mais agudos, que podem ser enxaqueca, irritabilidade. A gente sente na balança, às vezes, o aumento de peso por maior retenção de líquido. Mas essa sensação passa, esses sintomas passam por cerca de 3 a 4 dias.

À medida que a mulher vai amadurecendo, o ciclo menstrual, ele começa a alterar também. Então, às vezes, os ciclos, eles vão ficando mais curtos. Às vezes, menstrua duas vezes no mês, ou às vezes, menstrua uma vez só, com fluxo muito aumentado, que dura 10 ou 15 dias.

Ou pode ser um padrão diferente. Ela menstrua a cada 40 dias, ou a cada 50 dias, às vezes, pula mês. E são alterações também fisiológicas, que fazem parte do nosso processo de amadurecimento como pessoa e como organismo.

E um fato interessante é que, em janeiro de 2022, foi publicado na revista The Journal of North American Menopause Society, da Universidade de Pittsburgh, que avaliaram várias mulheres, e a conclusão que esse estudo chegou é que as mulheres que já começam a ter essa alteração de menstruação, antes mesmo de entrar na menopausa, então esses ciclos menstruais começam a ficar irregulares, tanto para diminuição do intervalo, quanto para o aumento de intervalo, ela tem um aumento das chances de desenvolver doença cardíaca. Por isso que é muito importante, quando você mulher começa a ter alguma alteração na sua menstruação, tanto para mais quanto para menos, que você procure o ginecologista. O ideal é que a mulher, ela tenha um acompanhamento em todas as suas fases hormonais, mas essa é uma fase que a gente tem que ficar mais de olho, porque a gente pode prevenir doenças cardíacas futuras que podem se desenvolver justamente nessa fase.

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