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# 😴 Dorme mas não descansa? Veja o motivo ## Resumo O vídeo aborda um problema cada vez mais comum entre mulheres: acordar já cansadas, sentir-se agitada mesm
Hoje, muitas mulheres já acordam aceleradas, vivem cansadas, mas agitadas ao mesmo tempo. Dormem, mas não descansam. Comem buscando energia rápida e entram em um ciclo difícil de interromper. Mais estresse, pior sono, mais fome por açúcar, mais cansaço, mais retenção, mais dificuldade para emagrecer. E em algumas mulheres esse E em algumas mulheres esse ciclo pode favorecer um estado inflamatório de baixo grau.
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