Porque eu vivo cansado?

Eu vivo cansado. Essa é uma queixa muito comum no meu
consultório. Os pacientes procuram um endocrinologista
acreditando tratar se de uma alteração hormonal e sim algumas vezes pode ser a
queixa de cansaço. Pode ser uma doença muitas vezes hormonal
mas não são só hormônios que podem levar essa queixa de cansaço. Se você quer saber o que pode estar
associado a esse cansaço crônico de longa data a pessoa se sente sempre cansado,
segue comigo nesse vídeo que eu vou explicar quais as possíveis causas. Então preguiça e cansaço. Pode ser sim doença e quais doenças a gente
pensa quando atende um paciente com essa queixa no consultório. A primeira delas no consultório do
endocrinologista eu sou endocrinologista então a gente sempre lembra das alterações
hormonais, alterações da tireoide, hipotireoidismo, o hipertireoidismo que é a
aceleração da tireoide também pode levar a uma queixa de fadiga cansaço. Assim como o hipotireoidismo, uma sonolência
constante além edificação. Então com certeza avaliar a função dos
hormônios da tireoide é um primeiro passo. Quando o paciente tem essa queixa de cansaço
uma sensação de preguiça que não passa outra alteração hormonal que pode acontecer é a
adrenal. A insuficiência adrenal que quando a
glândula adrenal não produz hormônios como deveria o cortisol que nos faz ter aquele
ânimo no início da manhã quando ela produz hormônios aquém do que deveria pode levar
uma sensação de cansaço e fadiga. É o tratamento adequado vai reverter esses
sintomas. Alterações associadas aos hormônios
femininos e masculinos e a menopausa a queda dos hormônios estrogênio na mulher
estrogênio e progesterona pode levar a sintomas de fadia falta de ânimo até dez
anos antes da menopausa que é a parada da menstruação em si e nos homens também. O Hipona diz uma queda da testosterona podem
também levar queixas de cansaço falta de energia. Então a gente vai ver que várias
alterações hormonais podem sim estar associadas a essa queixa de cansaço
constante. É procurar um endocrinologista para fazer
essa avaliação e um primeiro passo para investigar. Quando você se sente o tempo
todo cansado pode ser sim uma alteração hormonal. Já convido vocês a assistirem aqui
os vídeos sobre Leandro pausa que é a baixa da testosterona em homens e menopausa que é
a baixa dos hormônios femininos nas mulheres e saber um pouquinho mais sobre essas
alterações hormonais agora são só hormônios que levam essa queixa de cansaço. Não existem outras causas também. A desidratação é um ponto que pode levar. É algo simples que muitas vezes os pacientes
têm dificuldade de aceitar. Quando a gente fala que a queixa às vezes de
cansaço, falta de disposição, dor de cabeça e simplesmente devido a desidratação nós
devemos deveríamos beber água no decorrer do dia, 6 fracionado, não beber tudo o que tem
que beber de água em torno de 35 ml por quilo por dia, de uma vez só, mas fracionado no
decorrer do dia para nos mantermos hidratados e não termos as consequências dessa falta de
água no organismo. A água é essencial para nossa saúde e bem-estar
e com certeza a desidratação vai levar a uma queixa de cansaço, de falta de energia e até
outros sintomas como dor de cabeça, mal funcionamento intestinal, anemia. Também é uma causa de cansaço quando os
nossos glóbulos vermelhos, nossa hemoglobina, não está no nível que deveria estar e tem
várias causas para isso. Existem vários tipos de anemia e realmente é
muito importante durante a investigação do paciente com queixas de cansaço avaliar
tanto se a anemia ou outras deficiências nutricionais como deficiência de algumas
vitaminas vão enfatizar que a deficiência de vitamina D que é essencial para a saúde
muscular e óssea que podem levar quando estão ausentes algumas vitaminas. A essa queixa de cansaço desânimo e
indisposição. Além disso o burnout estresse e outros
sintomas psiquiátricos doenças psiquiátricas como a depressão também pode ser uma causa
de cansaço constante. É claro que esses são o que a gente chama de
diagnóstico de exclusão. Quando a gente exclui outras doenças com os
exames de sangue vem todos normais. A gente pode investigar uma causa psíquica
uma. Pressão que não se manifesta de forma
clássica e simplesmente com essa falta de ânimo falta de energia constante. Pode sim ser um problema de depressão que não
foi diagnosticado. A má qualidade do sono também é uma causa de
cansaço. Se você não dorme bem, não tem como ter
energia para as atividades do dia a dia. Convido a vocês já a ver o nosso vídeo aqui
também do canal sobre sono de qualidade que é essencial para a gente ter disposição para
as atividades do dia a dia e por fim um estilo de vida não saudável que engloba
muito dos fatores que eu falei aqui pode englobar estresse, má qualidade do sono, má
alimentação, sedentarismo. Um estilo de vida não saudável pode levar essa queixa de
cansaço, desânimo cronicamente. Se você se sente assim cansado e não sabe a
causa, procure seu médico de confiança. Vocês viram quantas possíveis causas podem estar
por trás desse cansaço excessivo. Mas o mais importante é saber que todas
essas causas têm tratamento e você vai se sentir melhor, recuperar sua disposição, sua
energia para as atividades do dia a dia, para correr atrás dos seus sonhos e fazer o que
você precisa. Então não deixe de procurar seu médico de confiança se tiver essa queixa. Se esse vídeo foi importante para você e trouxe informações relevantes, curta. Deixe aqui um comentário pra gente e se inscreva no canal e até a próxima.