Utilização Correta das Bengalas

Olá, eu sou o Dr. Marcos Galamorillo, médico geriatra do Instituto Amato. Hoje eu vou falar sobre como utilizar bengalas, suas indicações e a forma correta de uso. As bengalas também são denominadas órteses em medicina.

As bengalas são uma forma simples e barata de prevenir quedas e traumatismos. Muitas vezes, as fraturas ocasionadas por quedas em idosos são eventos catastróficos que pioram muito a qualidade de vida do paciente. As bengalas estão indicadas quando o paciente apresenta dor ou limitação à movimentação nos membros inferiores, quedas ou sensação de perda de equilíbrio.

O uso da bengala reduz em até 60% a pressão sobre o membro afetado. Quando indicado, devemos estimular o uso da bengala, pois caso contrário, o paciente começa a permanecer cada vez mais tempo deitado ou sentado. Com isso vem o aumento de peso e a diminuição da força muscular.

Esse é um círculo vicioso deletério à saúde do paciente e devemos reverter essa situação. Vou falar agora sobre os diferentes tipos de bengala. As melhores são as bengalas de alumínio, pois elas são mais leves, ajustáveis e toleram até 100 kg de peso.

Existem diferentes tipos de empunhadura. O tipo de empunhadura clássica, ou em C, e o tipo de empunhadura mais utilizada atualmente, que é a empunhadura funcional. Na bengala com a empunhadura em C, o ajuste da mão não é tão adequado, assim como a distribuição da carga ou peso pelo cano também não é adequada.

O tipo de bengala mais adequada é aquela com a empunhadura funcional, em que o ajuste da mão é pleno e a distribuição do peso pelo bastão é adequada. Existe um outro modelo de bengala, que é a bengala com três ou quatro pontas. Ela é uma bengala mais pesada e dificulta a movimentação.

O paciente só pode utilizá-la e, obrigatoriamente, as três ou quatro pontas devem estar apoiadas ao solo antes do movimento. Para os pacientes que têm uma perda de força ou lesões importantes nos dois membros, a órtese mais adequada são os andadores. Esse é o modelo de andador.

Em um próximo vídeo, falaremos sobre a importância dos andadores e os diferentes tipos que existem. Bom, agora eu vou falar um pouco sobre o uso correto da bengala. A altura da bengala deve estar ao mesmo nível do trocânter do fêmur.

O cotovelo não deve estar nem excessivamente contraído, nem esticado, e os ombros devem estar nivelados. A ponta da bengala deve ficar 15 a 20 centímetros da ponta do pé. Um engano muito comum é se utilizar a bengala do mesmo lado da lesão do membro inferior.

O correto é utilizá-la de forma contralateral ao membro afetado, ou seja, se eu tenho dor na perna esquerda, eu vou usar a bengala na perna direita. O movimento deve ser concomitante, ou seja, levamos a perna afetada para frente e ao mesmo tempo apoiamos com o bastão no lado contralateral. Uma vez as duas pontas apoiadas, do pé e do bastão, devemos aliviar a carga passando peso para a bengala.

Iniciando o uso da bengala, agarre com firmeza a bengala no lado contralateral ao membro afetado. Movimente o membro afetado e, concomitantemente, leve a bengala à frente. Quando os dois estiverem apoiados, alivie a carga do membro inferior sobre a bengala.

Em seguida, dê o passo com a perna mais forte. Repita este movimento várias vezes. Depois de um tempo você acabará se acostumando.

Quando subir uma escada em que não há corrimão, comece primeiro com a perna mais fraca e a bengala, e em seguida venha com a perna mais forte. O contrário quando você descer uma escada. Desça primeiro com a perna mais fraca, com o apoio da bengala, e em seguida a perna mais forte.

Lembre-se, para subir primeiro a perna mais forte, para descer primeiro a perna mais fraca, com o apoio da bengala. Sempre que usar corrimão, prefira o uso do corrimão. Finalizando, quando sentir dor em algum membro inferior, dificuldade de movimentação, perda de equilíbrio, procure um profissional de saúde que poderá orientá-lo da melhor forma contra o uso das bengalas.

É muito importante insistir nesse procedimento quando bem indicado. Muitos idosos têm vergonha de utilizar a bengala e, com isso, acabam agravando as suas lesões. Aprenda, pratique e procure ajuda se precisar.

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