Lesson 1: Difference between supplement, herbal medicine and medicine.

Você já se perguntou se o que está tomando é um suplemento, um fitoterápico ou um remédio? Muita gente confunde e essa confusão pode custar caro para a sua saúde. Eu sou o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular, e hoje eu vou te explicar de forma simples a diferença entre esses três. Vamos começar pelos suplementos.

Suplemento alimentar é um produto criado para complementar a alimentação. Ele fornece nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas ou outras substâncias bioativas. Não serve para tratar doenças.

O objetivo é manter ou melhorar o estado nutricional da pessoa. Exemplos comuns incluem vitamina D, magnésio, ômega 3 e coenzima Q10. Normalmente, eles não precisam de receita médica, mas isso não quer dizer que sejam isentos de riscos ou que todo mundo deva tomar.

Agora, os fitoterápicos. Diferente dos suplementos, os fitoterápicos são produtos feitos a partir de plantas medicinais e possuem ação terapêutica. Isso significa que eles são usados para prevenir ou tratar doenças e precisam seguir normas da Anvisa.

Mesmo sendo naturais, eles também podem causar efeitos colaterais e interagir com medicamentos. Exemplos são o ginkgo biloba, a valeriana e o extrato de cúrcuma. E por fim, os remédios.

Também chamados de medicamentos, eles são produtos com substâncias ativas que atuam diretamente no organismo para tratar, controlar ou curar doenças. Eles passam por testes rigorosos de eficácia e segurança e geralmente precisam de receita médica. Exemplos incluem losatana, antibióticos e antidepressivos.

A diferença aqui é clara. Remédios têm bula, dose exata e exigem acompanhamento médico. Entender essas diferenças é essencial.

Muita gente toma suplemento achando que está tratando alguma coisa, quando na verdade está apenas gastando dinheiro ou até se prejudicando sem saber. Não é porque algo é natural ou vendido sem receita que ele é inofensivo. Se você gostou desse conteúdo, no próximo vídeo eu vou te mostrar quais suplementos realmente têm base científica e para quem eles são indicados.

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