Já parou pra pensar como a gordura sai do seu corpo?

Você sabe como a gordura é eliminada do corpo? Assista ao vídeo completo. Muitas pessoas costumavam acreditar erroneamente que suar queima gordura. Mas na verdade, o suor apenas remove água do corpo. Para expelir gordura do corpo, existem dois métodos eficazes, respiração e jejum. Ao se exercitar ou praticar atividades físicas, seu corpo queima gordura interna para obter energia necessária. Esse processo precisa de muito oxigênio. As células usam o oxigênio inalado para quebrar gradualmente a gordura armazenada, produzindo CO2 e água. O CO2 é, então, transportado para os pulmões pelo sangue e expelido pela respiração. Quando você está com fome e não fome, o corpo consome açúcar no sangue e glicogênio. Quando o glicogênio também acaba, o corpo mobiliza as reservas de gordura e as converte em energia necessária pelo corpo. Este é o princípio.