# Resumo: A Gordura com Mais Evidência Científica 🫒 O vídeo aborda o azeite de oliva extra virgem como a gordura com maior respaldo científico para a saúde car
Se existe uma gordura com evidência científica robusta e consistente de benefício cardiovascular, é o azeite de oliva extra virgem. Não é modismo, são décadas de estudo, populações inteiras acompanhadas por 20, 30 anos.
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Já troquei ou ainda uso margarina? Se existe uma gordura com evidência científica robusta e consistente de benefício cardiovascular, é o azeite de oliva extra virgem.
Não é modismo, são décadas de estudo, populações inteiras acompanhadas por 20, 30 anos.
O padrão ouro da pesquisa em gordura alimentar.
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