7 Motivos Surpreendentes do ATRASO MENSTRUAL

Por acaso, você já se deparou com a menstruação atrasada e ficou desesperada não entendendo o que estava acontecendo? Será que era gravidez? Será que era alteração hormonal? O que pode ser essa menstruação atrasada? Hoje aqui nesse vídeo a gente vai conversar porque que a menstruação atrasa quais as suas causas e o que você deve fazer se isso acontecer. Mas para começar, eu já te convido a se inscrever aqui no nosso canal para você receber vídeos de qualidade sobre saúde e estilo de vida. A menstruação, ela pode atrasar por inúmeras causas, mas quando ela atrasa a gente sempre pensa, meu Deus, será que eu estou grávida? Sim, a gravidez é uma das causas mais comuns de atraso menstrual, mas ela não é a única não, fique calma. Você sabia que o estresse pode alterar o nosso ciclo menstrual? Sim, quando a gente está estressada, a gente tem uma alteração no nosso hipotálamo, que é uma região lá do nosso cérebro que produz um hormônio chamado FSH, o hormônio folículo estimulante que age lá no nosso ovário para produzir hormônios como o estrogênio e a progesterona. Quando a gente tem uma produção adequada desses hormônios, o nosso ciclo menstrual ele acontece normalmente, mas quando essa produção é danificada por alguma coisa, por exemplo, o estresse, a gente pode ter irregularidade menstrual ou a menstruação ela atrasa ou ela vem duas vezes por mês, então se liga, porque o estresse pode alterar sim e atrasar a nossa menstruação. Além disso, quando a gente está estressada, a gente tem um aumento do hormônio do estresse que é o cortisol, e esse hormônio também dificulta a produção dos hormônios sexuais. Outra condição que no consultório de ginecologia acontece bastante é a síndrome dos ovários policísticos, quem nunca ouviu sobre os ovários policísticos, que eles podem ser uma grande causa de atraso menstrual. O ovário policístico é uma síndrome que é formada por algumas condições como resistência à insulina, obesidade, irritabilidade e irregularidade menstrual. Nela, a gente tem um aumento da produção dos hormônios androgênios, que são os hormônios masculinos, por isso que a gente tem essa irregularidade nos hormônios femininos atrasando assim ou desregulando a nossa menstruação. Você sabia que o excesso de peso, a obesidade, ela também pode atrapalhar no funcionamento normal da nossa menstruação? Sim, isso mesmo. Quando a gente está acima do peso, a gente também tem um aumento na produção dos hormônios androgênios, a gente também tem resistência à insulina e com isso a gente também tem alteração no nosso ciclo menstrual. Além disso, a obesidade, ela causa no nosso organismo uma inflamação crônica de baixo grau, então a gente vive inflamada e isso altera a produção normal dos nossos hormônios. Então, se você está acima do peso e sua menstruação está desregulada, tenha certeza que isso tem a ver com seu excesso de peso, com a obesidade. Além disso, a gente pode não ovular quando a gente está gordinha e com isso a gente tem diminuição da fertilidade. Você sabia que quando a mulher está gordinha e não está menstruando normalmente, se ela perde de 10 a 15% do seu peso corporal, ela começa a ciclar novamente, ela começa a menstruar e volta a ovular e a sua fertilidade volta aos padrões normais? Doenças da tireoide, como o hipertiroidismo e o hipotiroidismo, eles também estão associados na alteração do padrão menstrual, tanto o aumento na produção dos hormônios tiroidianos quanto a falta deles altera todo o ciclo hormonal do nosso organismo, alterando também a produção de hormônios sexuais. Outra causa que as mulheres têm que ficar muito atentas é o padrão da sua menstruação e a sua história familiar. As mulheres hoje em dia têm um índice maior de falência ovariana precoce. O que quer dizer menopausa precoce? Então se você, na sua família, tem lá uma mãe, uma avó que entrou na menopausa antes dos 40 anos, o ideal é você procurar o seu genicologista e fazer uma avaliação da sua fertilidade, pois alterações no ciclo menstrual a partir dessa idade podem estar relacionadas a sua genética. E você sabia que aqueles atletas de alto rendimento, ou as pessoas que praticam exercícios excessivos, elas podem ter uma alteração no seu padrão menstrual também? E por quê? Porque para a gente fazer determinado exercício a gente precisa de um aporte calórico. Se essa pessoa ela mantém um nível de exercício alto e não tem um aporte nutricional adequado, ela acaba tendo um déficit energético, uma falta de energia para o organismo fazer as outras atividades essenciais para o seu funcionamento e com isso o ciclo menstrual é prejudicado. Além disso, como a gente já conversou sobre o hormônio do estresse, que é o cortisol, o exercício exagerado, intenso, ele aumenta também o cortisol, que é o hormônio do estresse e com isso altera a produção dos hormônios. Nós já conversamos aqui como a obesidade, ela pode alterar o funcionamento do nosso ciclo menstrual e dar atraso menstrual, mas você sabia também que quando a gente está com baixo peso, a gente pode parar de menstruar isso mesmo. Para a gente ter um funcionamento adequado do nosso organismo, a gente precisa ter um percentual de gordura adequado e mínimo para que isso aconteça. Aquelas mulheres muito magras que têm um percentual de gordura abaixo de 20 ou às vezes abaixo de 17% de gordura corporal, elas param de menstruar, porque o nosso organismo guarda essa energia para manter uma atividade basal do nosso organismo. Para que você sabe que a menstruação ela pode atrasar por tudo isso que a gente conversou, preste atenção no seu padrão de ciclo menstrual. Não se desespere. Se não é nenhuma dessas causas que a gente conversou, o ideal é que você procure seu médico para fazer uma avaliação hormonal, mas não é uma questão de urgência, mas é uma questão de qualidade de vida. Gostou desse vídeo? Inscreva-se aqui no nosso canal, não esqueça de ativar o sininho de notificações e até o próximo vídeo.