Ressecamento VAGINAL: O Que Ninguém Te Conta Sobre Esse PROBLEMA!

Olá, nesse vídeo aqui a gente vai conversar sobre um sintoma muito frequente na mulher, que é o ressecamento íntimo, o ressecamento vaginal. Você já sofreu de ressecamento vaginal em alguma época da sua vida e agora você sabe o que pode ser feito a esse respeito? Então fica aqui comigo nesse vídeo que eu vou dar dicas de como você tratar o seu ressecamento íntimo. Vamos entender aqui um pouquinho, que é o ressecamento, a nossa vagina ela tem uma lubrificação normal, ela tem uma umidade normal e essa umidade ela é produzida por micro organismos que vivem nessa região, que é a nossa microbiota vaginal, além disso a gente tem glândulas nessa região, como as glândulas de Skene, como as glândulas de Bartolin, que elas produzem essa secreção e deixam a vagina mais úmida. Então aqui eu vou desmistificar um conceito que a maioria das mulheres tem de que o ressecamento é comum só depois da menopausa. Não, esse ressecamento ele pode acontecer em qualquer fase da vida da mulher. Você sabe por que a gente tem essa umidade, essa secreção vaginal? Ela tem um ressecamento fundamental que é manter o pH vaginal e prevenir essa região de temfexões. Além disso, essa secreção ela é responsável por manter a lubrificação durante a relação sexual, para ela acontecer de uma maneira mais confortável. Além disso, essa secreção faz uma limpeza na nossa região vaginal, então ela tira micro organismos, ela tira restos de células, então essa secreção é muito importante na fisiologia da nossa vagina. A produção dela é influenciada pelos hormônios do nosso ciclo menstrual. Você já reparou que lá para o meio do seu ciclo menstrual próximo da ovulação você fica mais úmida? E você sabe por que isso acontece? Isso acontece para facilitar a relação sexual e para mostrar que você está no período fértil para facilitar a ascensão desses espermatozoides de lá para cavidade uterina para encontrar com seu óvulo e eventualmente ter a fecundação e uma futura gravidez. Vamos conversar um pouquinho sobre as causas desse ressecamento. Esse ressecamento ele pode acontecer então pelas alterações hormonais e não só na menopausa, não. Lógico que na menopausa a gente tem uma diminuição do estrogênio e com isso uma diminuição da produção da lubrificação naquele local. Então a parede vaginal ela fica mais seca, ela fica mais propensa, tem infecções, mas não é só na menopausa. Você sabia que no pós-parto a gente também tem uma diminuição desse estrogênio na amamentação, quando a mulher está amamentando ela tem um aumento do hormônio prolactíneo, uma diminuição do hormônio estrogênio que também causa esse ressecamento vaginal. Então não é só da menopausa não. Então as mulheres quando estão nessa fase elas têm também esse ressecamento. Você já percebeu ou alguém já comentou com você que quando teve neném naquele período pós que estava amamentando quando foi ter sua primeira relação sexual com o marido novamente machucou, estava mais ressecado? Pois é, é por conta disso. Outra causa também é o uso de algumas medicações como os anticoncepcionais. Os anticoncepcionais eles bloqueiam a produção dos nossos hormônios endógenos e com isso o estrogênio cai e a gente pode ter o ressecamento vaginal. Alguns antistamínicos também são responsáveis pelo esse ressecamento vaginal, alguns antidepressivos. Mas por favor se você está sentindo algum desses sintomas de ressecamento vaginal, difícil de ter relação, está tendo mais infecção, não pare a sua medicação, principalmente os antidepressivos. Converse com seu médico para trocar por uma outra medicação que tenha menos esse efeito. Outra causa também é uma doença autoimune chamado síndrome de Sjögren. A síndrome de Sjögren ela afeta as glândulas responsáveis pela lubrificação do olho, do nariz, das nossas vias como um todo. Então essas mulheres elas produzem menos lubrificação nessa região e com isso elas podem ter menos lubrificação vaginal também. E você sabia que alguns produtos químicos eles também podem dar ressecamento? Por exemplo, o sabonete que você usa no banho é um sabonete próprio para a região íntima? Não? Você sabia que o sabonete em barra ele tem o pH mais alcalino e o pH da nossa vagina é um pH ácido. Então se a gente usa um sabonete alcalino que são esses sabonetes em barra, sabonete de glicerina, mesmo alguns sabonetes líquidos que não tem um pH neutro ou um pH ácido, você pode causar esse ressecamento vaginal? Além disso, o uso de alguns perfumes, alguns cremes na região vaginal também podem ser irritativos para essa região mudando a vagina vaginal. E sabe aquela ducha íntima que muitas mulheres fazem depois de uma relação sexual? Ela não pode ser feita. Por quê? Porque na nossa vagina existem vários micro-organismos. A gente tem uma microbiota vaginal que é responsável por manter o pH vaginal fisiológico naquela região, protegendo contra infecções. Se você faz a ducha vaginal, você retira essa proteção natural da vagina e com isso você altera o pH vaginal podendo causar ressecamento. E existem causas relacionadas ao seu estilo de vida. Você toma bastante água? Você mantém uma boa hidratação do seu corpo? Não? Pois é, você pode estar causando aí um ressecamento vaginal sem saber a causa. O ideal é que todas as mulheres tomem de 2 litros a 3 litros de água por dia. Eu sei que é difícil no processo para quem não está acostumado. Tomar 1 litro já é muito. Mas começa agora, vai aos pouquinhos que daqui a um mês você já vai estar tomando esses 2 a 3 litros de uma maneira natural e sem esforço. Além disso, mulheres fumantes têm alteração na circulação e com isso na produção de muco, na produção de lubrificação para a região vaginal. Agora vamos ao que interessa, tratamento para o ressecamento. Tratamento depende muito da causa. Por exemplo, se for uma mulher na menopausa, o que a gente tem que fazer? A gente tem que dar reposição hormonal para essa mulher, hormônio, estrogênio, para que ela comece a ter uma produção adequada de lubrificante de umidade naquela região vaginal. Se for uma mulher que tem essa doença autoimune que a gente conversou, que é síndrome de Sjögren, ela tem que tratar a doença, a síndrome de Sjögren para a gente conseguir melhorar essa lubrificação vaginal. Mas e a gente pode usar alguma coisa além disso para melhorar a lubrificação nessa região? Sim. Existem hoje em dia no mercado os lubrificantes vaginais. Não é aquele lubrificante que a gente usa para manter relação sexual, não. Existem os lubrificantes vaginais feitos de ácido hialurônico para a região vaginal. Não é qualquer ácido hialurônico. Ele é específico para essa região. Além disso, evitar o uso de produtos irritantes. Então, se você for trocar o seu sabonete, use um sabonete íntimo de pH neutro ou ácido na região vaginal. Não use mais o sabonete e não use a água, porque você pode estar piorando essa lubrificação e essa umidade na sua região vaginal e mantenha um estilo de vida saudável. Não fume, se hidrate bem, pratique exercícios físicos para melhorar a sua qualidade de vida e a sua vida sexual. Gostou desse vídeo? Inscreva-se aqui no nosso canal, deixa aqui seu comentário, converse com a gente e fale. Você já teve um reciclamento vaginal ou tem reciclamento, o que melhorou para você? Inscreva-se aqui no nosso canal e ative o sininho de notificação. Até a próxima!