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# 🍰 Coma Sobremesa por Último: O Que Acontece com Seu Corpo O vídeo aborda uma dica nutricional simples, porém eficaz: a ordem em que consumimos os alimentos d
A quarta etapa, eu já vi muita gente fazendo o contrário, achando que tem uma maravilhosa ideia, mas é a sobremesa por último.
Se quiser, come.
O impacto é muito menor quando vem por último.
E muitos dos meus pacientes dizem que nessa ordem a vontade de doce praticamente some.
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Este conteúdo é informativo. Para diagnóstico e tratamento, consulte um médico especialista.