Class 1 — The cycle from the inside out: hormones, phases, and ovulation

Todo [música] mês acontece uma conversa Todo [música] mês acontece uma conversa Todo [música] mês acontece uma conversa entre o cérebro e os ovários. E a entre o cérebro e os ovários. E a entre o cérebro e os ovários. E a menstruação é [música] só o fim de um menstruação é [música] só o fim de um menstruação é [música] só o fim de um capítulo dela. Entender essa conversa capítulo dela. Entender essa conversa capítulo dela. Entender essa conversa muda o jeito de ler qualquer exame, muda o jeito de ler qualquer exame, muda o jeito de ler qualquer exame, porque os hormônios não trabalham porque os hormônios não trabalham porque os hormônios não trabalham sozinhos. Quem [música] começa é o hipotálamo, na Quem [música] começa é o hipotálamo, na Quem [música] começa é o hipotálamo, na base do cérebro. Ele manda pulsos de um base do cérebro. Ele manda pulsos de um base do cérebro. Ele manda pulsos de um hormônio para hipófise [música] que hormônio para hipófise [música] que hormônio para hipófise [música] que responde com dois mensageiros. O responde com dois mensageiros. O responde com dois mensageiros. O primeiro, hormônio folículo [música] primeiro, hormônio folículo [música] primeiro, hormônio folículo [música] estimulante, é o recrutador. Acorda os estimulante, é o recrutador. Acorda os estimulante, é o recrutador. Acorda os ovários e faz crescer [música] um grupo ovários e faz crescer [música] um grupo ovários e faz crescer [música] um grupo de folículos, os saquinhos onde o óvulo de folículos, os saquinhos onde o óvulo de folículos, os saquinhos onde o óvulo amadurece. Vários começam, [música] amadurece. Vários começam, [música] amadurece. Vários começam, [música] mas em geral o som fica dominante. mas em geral o som fica dominante. mas em geral o som fica dominante. Enquanto cresce, ele produz estradiol, Enquanto cresce, ele produz estradiol, Enquanto cresce, ele produz estradiol, [música] um estrogênio que avisa o [música] um estrogênio que avisa o [música] um estrogênio que avisa o cérebro de como os ovário respondem e cérebro de como os ovário respondem e cérebro de como os ovário respondem e engrossa revestimento do útero, o engrossa revestimento do útero, o engrossa revestimento do útero, o endométrio. endométrio. endométrio. O que que acontece nessa fase folicular? O que que acontece nessa fase folicular? O que que acontece nessa fase folicular? Nada mais é que a gente tem o aumento do Nada mais é que a gente tem o aumento do Nada mais é que a gente tem o aumento do estrogênio ali circulante no nosso corpo estrogênio ali circulante no nosso corpo estrogênio ali circulante no nosso corpo [música] e esse estrogênio, ele atua [música] e esse estrogênio, ele atua [música] e esse estrogênio, ele atua aqui dentro dessa camadinha do útero aqui dentro dessa camadinha do útero aqui dentro dessa camadinha do útero aqui, fazendo ela proliferar, ela aqui, fazendo ela proliferar, ela aqui, fazendo ela proliferar, ela [música] crescer. Essa é a fase [música] crescer. Essa é a fase [música] crescer. Essa é a fase folicular do primeiro dia da menstruação folicular do primeiro dia da menstruação folicular do primeiro dia da menstruação [música] até a ovulação. Quando o estrogênio [música] Quando o estrogênio [música] Quando o estrogênio [música] sobe bastante, a hipófise solta o sobe bastante, a hipófise solta o sobe bastante, a hipófise solta o segundo mensageiro num pico, o hormônio segundo mensageiro num pico, o hormônio segundo mensageiro num pico, o hormônio luteninizante, o disparador. luteninizante, o disparador. luteninizante, o disparador. Pra gente ovular, a gente tem um aumento Pra gente ovular, a gente tem um aumento Pra gente ovular, a gente tem um aumento de um hormônio chamado hormônio de um hormônio chamado hormônio de um hormônio chamado hormônio luteizante, [música] que é o LH. Esse LH luteizante, [música] que é o LH. Esse LH luteizante, [música] que é o LH. Esse LH vai fazer o óvulo ele [música] se vai fazer o óvulo ele [música] se vai fazer o óvulo ele [música] se desprender dessa região aqui que é o desprender dessa região aqui que é o desprender dessa região aqui que é o nosso ovário. nosso ovário. nosso ovário. É esse pico que o teste de farmácia É esse pico que o teste de farmácia É esse pico que o teste de farmácia procura [música] na urina. Com teste procura [música] na urina. Com teste procura [música] na urina. Com teste positivo, a ovulação costuma vir em positivo, a ovulação costuma vir em positivo, a ovulação costuma vir em menos de um dia. Perto da ovulação, [música] Perto da ovulação, [música] Perto da ovulação, [música] o colo do útero produz um muco o colo do útero produz um muco o colo do útero produz um muco transparente e elástico que ajuda o transparente e elástico que ajuda o transparente e elástico que ajuda o espermatozoide a passar. espermatozoide a passar. espermatozoide a passar. Com o aumento do [música] estrogênio, a Com o aumento do [música] estrogênio, a Com o aumento do [música] estrogênio, a gente tem um aumento da produção do muco gente tem um aumento da produção do muco gente tem um aumento da produção do muco vaginal. Por isso que nas fases que vaginal. Por isso que nas fases que vaginal. Por isso que nas fases que [música] antecedem a ovulação, a gente [música] antecedem a ovulação, a gente [música] antecedem a ovulação, a gente percebe que a gente tem aquele muco com percebe que a gente tem aquele muco com percebe que a gente tem aquele muco com aspecto [música] de clara de ovo. aspecto [música] de clara de ovo. aspecto [música] de clara de ovo. O folículo vazio vira o corpo [música] O folículo vazio vira o corpo [música] O folículo vazio vira o corpo [música] lútil, uma pequena glândula temporária lútil, uma pequena glândula temporária lútil, uma pequena glândula temporária que produz progesterona, o hormônio da que produz progesterona, o hormônio da que produz progesterona, o hormônio da segunda metade do ciclo, a fase lútea. segunda metade do ciclo, a fase lútea. segunda metade do ciclo, a fase lútea. Nessa fase a gente tem o aumento da Nessa fase a gente tem o aumento da Nessa fase a gente tem o aumento da produção da progesterona. E para que produção da progesterona. E para que produção da progesterona. E para que [música] que ocorre esse aumento da [música] que ocorre esse aumento da [música] que ocorre esse aumento da produção da progesterona? é para manter produção da progesterona? é para manter produção da progesterona? é para manter esse endométrio aqui gordinho, [música] esse endométrio aqui gordinho, [música] esse endométrio aqui gordinho, [música] esse endométrio propício paraa entrada esse endométrio propício paraa entrada esse endométrio propício paraa entrada aqui, a chegada do embrião e a fixação aqui, a chegada do embrião e a fixação aqui, a chegada do embrião e a fixação [música] do embrião aqui para que se [música] do embrião aqui para que se [música] do embrião aqui para que se engravidar ele se desenvolva e o neném engravidar ele se desenvolva e o neném engravidar ele se desenvolva e o neném cresça. [música] cresça. [música] cresça. [música] Se a gravidez acontece, é essa Se a gravidez acontece, é essa Se a gravidez acontece, é essa progesterona que sustenta as primeiras progesterona que sustenta as primeiras progesterona que sustenta as primeiras semanas até que a placenta passe a fazer semanas até que a placenta passe a fazer semanas até que a placenta passe a fazer esse [música] trabalho. esse [música] trabalho. esse [música] trabalho. Se você acha que esse hormônio só serve Se você acha que esse hormônio só serve Se você acha que esse hormônio só serve pra gestação, [música] pra gestação, [música] pra gestação, [música] você está enganada. regula o nosso ciclo você está enganada. regula o nosso ciclo você está enganada. regula o nosso ciclo menstrual e prepara o útero para uma menstrual e prepara o útero para uma menstrual e prepara o útero para uma possível [música] gravidez. possível [música] gravidez. possível [música] gravidez. A progesterona também sobe a temperatura A progesterona também sobe a temperatura A progesterona também sobe a temperatura do corpo em repouso [música] de 3 a 6 D. do corpo em repouso [música] de 3 a 6 D. do corpo em repouso [música] de 3 a 6 D. Por isso, a temperatura basal ajuda a Por isso, a temperatura basal ajuda a Por isso, a temperatura basal ajuda a reconhecer [música] a ovulação, mas só reconhecer [música] a ovulação, mas só reconhecer [música] a ovulação, mas só olhando para trás. olhando para trás. olhando para trás. No ultrassom, o corpo lútil às [música] No ultrassom, o corpo lútil às [música] No ultrassom, o corpo lútil às [música] vezes aparece como um pequeno cisto e o vezes aparece como um pequeno cisto e o vezes aparece como um pequeno cisto e o laudo assusta. laudo assusta. laudo assusta. Na verdade, o [música] cisto de corpo Na verdade, o [música] cisto de corpo Na verdade, o [música] cisto de corpo lútil é esse folículo que eclodiu. lútil é esse folículo que eclodiu. lútil é esse folículo que eclodiu. Então, tá tudo bem. [música] Esse cisto Então, tá tudo bem. [música] Esse cisto Então, tá tudo bem. [música] Esse cisto costuma regredir sozinho. Como pode costuma regredir sozinho. Como pode costuma regredir sozinho. Como pode sangrar? Uma dor forte [música] e súbita sangrar? Uma dor forte [música] e súbita sangrar? Uma dor forte [música] e súbita no pé da barriga pede avaliação no mesmo no pé da barriga pede avaliação no mesmo no pé da barriga pede avaliação no mesmo dia. dia. dia. Sem gravidez, [música] Sem gravidez, [música] Sem gravidez, [música] o corpo lúteo se desfaz, a progesterona o corpo lúteo se desfaz, a progesterona o corpo lúteo se desfaz, a progesterona cai e o endométrio descama. é a cai e o endométrio descama. é a cai e o endométrio descama. é a menstruação [música] menstruação [música] menstruação [música] e a conversa recomeça. e a conversa recomeça. e a conversa recomeça. A fase lúa costuma durar perto de duas A fase lúa costuma durar perto de duas A fase lúa costuma durar perto de duas semanas e é a parte mais estável do semanas e é a parte mais estável do semanas e é a parte mais estável do ciclo. [música] Em mais de 600.000 ciclo. [música] Em mais de 600.000 ciclo. [música] Em mais de 600.000 ciclos, durou em média 12 dias. Quem varia [música] é a primeira parte e Quem varia [música] é a primeira parte e Quem varia [música] é a primeira parte e por isso o dia da ovulação muda de um por isso o dia da ovulação muda de um por isso o dia da ovulação muda de um mês para o outro. Já uma fase [música] mês para o outro. Já uma fase [música] mês para o outro. Já uma fase [música] lútea de 10 dias ou menos, contada do lútea de 10 dias ou menos, contada do lútea de 10 dias ou menos, contada do teste positivo até [música] a teste positivo até [música] a teste positivo até [música] a menstruação, ciclo após ciclo, vale menstruação, ciclo após ciclo, vale menstruação, ciclo após ciclo, vale contar a médica. A primeira coisa que essa conversa A primeira coisa que essa conversa A primeira coisa que essa conversa explica [música] é que pode haver um explica [música] é que pode haver um explica [música] é que pode haver um sangramento parecido com uma menstruação sangramento parecido com uma menstruação sangramento parecido com uma menstruação num ciclo sem [música] ovulação. É a num ciclo sem [música] ovulação. É a num ciclo sem [música] ovulação. É a anovulação que pode passar despercebida. anovulação que pode passar despercebida. anovulação que pode passar despercebida. Ciclos muito [música] curtos ou muito Ciclos muito [música] curtos ou muito Ciclos muito [música] curtos ou muito longos são uma pista comum e uma das longos são uma pista comum e uma das longos são uma pista comum e uma das causas é a síndrome dos ovários causas é a síndrome dos ovários causas é a síndrome dos ovários policísticos. [música] policísticos. [música] policísticos. [música] Ela afeta a ovulação e pode provocar Ela afeta a ovulação e pode provocar Ela afeta a ovulação e pode provocar ciclos [música] longos, ausência de ciclos [música] longos, ausência de ciclos [música] longos, ausência de menstruação por meses ou sangramentos menstruação por meses ou sangramentos menstruação por meses ou sangramentos inesperados. inesperados. inesperados. A tireoide [música] A tireoide [música] A tireoide [música] também entra na lista, tanto a lenta também entra na lista, tanto a lenta também entra na lista, tanto a lenta quanto acelerada. quanto acelerada. quanto acelerada. E aqui é fácil [música] a gente detectar E aqui é fácil [música] a gente detectar E aqui é fácil [música] a gente detectar essa alteração hormonal de tireoide e essa alteração hormonal de tireoide e essa alteração hormonal de tireoide e começar o tratamento, a menstruação vai começar o tratamento, a menstruação vai começar o tratamento, a menstruação vai voltando ao normal. voltando ao normal. voltando ao normal. E o contrário também acontece [música] E o contrário também acontece [música] E o contrário também acontece [música] e essa é uma dúvida que aparece muito e essa é uma dúvida que aparece muito e essa é uma dúvida que aparece muito nos comentários. nos comentários. nos comentários. Como a menstruação tá irregular, é Como a menstruação tá irregular, é Como a menstruação tá irregular, é difícil a gente prever quanto essa difícil a gente prever quanto essa difícil a gente prever quanto essa ovulação ela vai ocorrer ou não, mas ela ovulação ela vai ocorrer ou não, mas ela ovulação ela vai ocorrer ou não, mas ela pode sim ocorrer. [música] Então, não pode sim ocorrer. [música] Então, não pode sim ocorrer. [música] Então, não pense que se você não está menstruando, pense que se você não está menstruando, pense que se você não está menstruando, você não está ovulando. você não está ovulando. você não está ovulando. A segunda é que, como a conversa A segunda é que, como a conversa A segunda é que, como a conversa recomeça cada menstruação, os hormônios recomeça cada menstruação, os hormônios recomeça cada menstruação, os hormônios do começo do [música] ciclo são colhidos do começo do [música] ciclo são colhidos do começo do [música] ciclo são colhidos do segundo ao quinto dia dela. É a linha do segundo ao quinto dia dela. É a linha do segundo ao quinto dia dela. É a linha de base. de base. de base. A terceira [música] é que o estresse A terceira [música] é que o estresse A terceira [música] é que o estresse intenso e prolongado pode mexer nos intenso e prolongado pode mexer nos intenso e prolongado pode mexer nos pulsos do hipotálamo [música] e atrasar pulsos do hipotálamo [música] e atrasar pulsos do hipotálamo [música] e atrasar ou falhar a ovulação. ou falhar a ovulação. ou falhar a ovulação. Quando você tá muito estressada, sua Quando você tá muito estressada, sua Quando você tá muito estressada, sua menstruação ela pode atrasar ou ela pode menstruação ela pode atrasar ou ela pode menstruação ela pode atrasar ou ela pode [música] faltar um mês. [música] faltar um mês. [música] faltar um mês. Mas nem todo estresse mexe no ciclo e Mas nem todo estresse mexe no ciclo e Mas nem todo estresse mexe no ciclo e ele não é motivo de culpa. ele não é motivo de culpa. ele não é motivo de culpa. A menstruação [música] A menstruação [música] A menstruação [música] é o fim de um capítulo, não o começo do é o fim de um capítulo, não o começo do é o fim de um capítulo, não o começo do problema. A missão deste módulo é problema. A missão deste módulo é problema. A missão deste módulo é registrar um ciclo [música] inteiro. No registrar um ciclo [música] inteiro. No registrar um ciclo [música] inteiro. No diário do ciclo, anote o primeiro dia de diário do ciclo, anote o primeiro dia de diário do ciclo, anote o primeiro dia de cada menstruação e os dias de muco cada menstruação e os dias de muco cada menstruação e os dias de muco transparente. transparente. transparente. Então, o ideal é você manter um Então, o ideal é você manter um Então, o ideal é você manter um calendário do seu ciclo [música] calendário do seu ciclo [música] calendário do seu ciclo [música] menstrual para ter uma ideia do seu menstrual para ter uma ideia do seu menstrual para ter uma ideia do seu período ovulatório. período ovulatório. período ovulatório. No [música] site da Dra. Juliana há um No [música] site da Dra. Juliana há um No [música] site da Dra. Juliana há um teste gratuito sobre o ciclo menstrual teste gratuito sobre o ciclo menstrual teste gratuito sobre o ciclo menstrual com 10 perguntas [música] que levam os 2 com 10 perguntas [música] que levam os 2 com 10 perguntas [música] que levam os 2 minutos. O endereço está na tela e na minutos. O endereço está na tela e na minutos. O endereço está na tela e na descrição desta aula. descrição desta aula. descrição desta aula. Na [música] próxima aula, a gente usa Na [música] próxima aula, a gente usa Na [música] próxima aula, a gente usa esse diário para achar a janela fértil e esse diário para achar a janela fértil e esse diário para achar a janela fértil e entender a conta dos 20%. entender a conta dos 20%. entender a conta dos 20%. Yeah.