Descubra Como Facilitar a Coleta de Sangue e Preservar Suas Veias

Hoje eu vou ensinar um simples truque caseiro para facilitar muito na hora de pegar uma veia. Está curioso para saber qual é? Fica aqui com a gente. Sou Dr. Alexandre Amato, cirurgia vascular do Instituto Amato, e eu estou sempre aqui no canal ensinando as pessoas a lidar melhor com a sua circulação. Aproveita para se inscrever lá embaixo no canal, clicar no sininho, me conta lá nos comentários por que você está aqui nesse vídeo. Você tem uma dificuldade de acessar veia quando vai fazer exame ou quando vai tomar algum medicamento endovenoso. E aí, você doa sangue? Tem facilidade para isso? Vamos falar sobre esse assunto e ver o que a gente pode fazer para melhorar isso e deixar muito mais fácil. Afinal, você pode estar tornando isso muito mais difícil e sem saber que é culpa sua. E a solução pode estar na palma da sua mão ou num copo. Calma aí que eu vou explicar. Então, preciso falar antes das dicas gerais de como coletar um exame de sangue. Escolha o melhor horário. Nem todos os exames precisam de jejum. Então, se não for necessário jejum, saiba que você pode coletar esse exame em qualquer momento do dia. Agora mesmo aqueles que precisam de jejum, não é que precisa ser coletado de manhã. As pessoas vão todo mundo de manhã e aí fica aquela fila enorme. Mas se você fizer o jejum, você pode ir no período da tarde sem problema nenhum. E acontece que tem alguns laboratórios que acabam fechando a parte desse exame à tarde. É só verificar antes. Outra dica é evitar uso alcoólico e de algumas vitaminas entre elas a biotina, que pode alterar todos os exames laboratoriais ou pelo menos alguns deles. Então, como eu sou cirurgião vascular, eu tenho que falar da preservação das veias. Então, é muito frequente e cada vez mais as pessoas preocupadas com o aspecto das veias no dorso da mão. E eu tenho visto uma coisa que está me deixando alarmado, de verdade. Eu vejo alguns colegas que acabam sugerindo a retirada dessas veias para tratamento estético, com um laser o que quer que seja, mas acaba fechando essas veias e aí pode ficar com um aspecto mais bonito. Mas na verdade está tirando um acesso venoso fácil do futuro. Então, você pode ser jovem, mas está com queixa estética na mão. Não tem nenhuma doença, não está precisando tirar sangue. Então, não está vendo que esse problema pode acontecer lá na frente. Imagina quando tiver com idade precisar tratar alguma doença e aí não encontra nenhuma veia. Aí você vai lembrar que acabou fazendo um tratamento estético dessa veia, acabou fechando e perdendo essa veia. Ela não pode mais ser utilizada para retirada de sangue ou colocar algum medicamento. Então, preserve as suas veias. Existe sim tratamento estético para as veias da mão, mas isso normalmente está em aumentar o colágeno e não tirar a veia. Normalmente, a veia da mão não é a primeira a ser utilizada. A gente usa a veia da fossa anticubital, essa região aqui é uma veia mais calibrosa, mais fácil de pegar. Mas se ela estiver difícil, o próximo passo é procurar no dorso da mão. E se você tiver feito um tratamento desse tipo, você pode acabar não tendo essa possibilidade. Ah, mas então vou buscar a veia na perna, né? É como eu atendo muito paciente com varizes, né? Às vezes elas olham e falam assim, poxa, mas essa veia está tão grande, é tão fácil de pegar, né? Mas veia na perna é só para a emergência. Porque cutucar uma veia dessa, a chance de você causar uma tromboflebite, um dano, é muito grande. Eu sugiro que aqueça o local, deixar o local da veia quente, mas não só o local no braço, mas o ambiente quente. Por que isso é importante? Porque o calor é um vaso dilatador. Vaso dilatador, quer dizer, deixa a veia mais dilatada. Ela estando mais dilatada, ela vai estar mais engurgitada e ela vai ser mais fácil de ser funcionada pelo profissional. Saia de casa, mesmo que esteja quente, saia agasalhado. Mas outro problema é o próprio laboratório, né? Muitos laboratórios acabam não se preocupando com isso e têm aquele ambiente frio, gelado. Só que o frio, ele causa vaso-constricção. A veia acaba se fechando. Então, se você sabe disso de antemão, você pode conhecer o laboratório que se preocupa com esses detalhes. Você pode ir agasalhada ou você pode buscar no próprio laboratório alguma sala de coleta que não tenha aquele ar-condicionado trincando. Vou conversar uma coisa aqui para vocês. No passado, eu tinha muita dificuldade de tirar sangue, de fazer exame. Eu lembro que quando eu estava na faculdade, eu tinha uma aula em que a gente ia treinar a punção nos colegas, né? E eu lembro, nitidamente, eu fugindo dessa aula com medo. Mas depois de muito trabalho mental de entender esse meu medo, acabei melhorando nisso. Na verdade, o que aconteceu foi que lá no passado, eu acedi entrando na aeronáutica, e aí a gente tinha que fazer exame de rotina. Quem ia fazer o exame era o soldado, e eu entrei na aeronáutica como temente. E aí, eu não podia ficar criando caso na frente do soldado. Aí a gente acaba fazendo aquele trabalho mental e melhorando. Por que eu estou contando tudo isso? Porque o estresse, o medo é importante para você conseguir pegar a veia. Mas como assim? O que tem a ver o estresse com a veia? Se você tem medo, estresse, você vai liberar a adrenalina. E a adrenalina tem o mesmo efeito vasoconstritor do frio. Então, se você está com medo, a veia ela some, ela fecha, ela contrae. E aí fica muito mais difícil funcionar. Então, um trabalho mental ajuda nisso. Tente relaxar com técnicas de respiração, a inspiração prolongada, a inspiração prolongada, meditação para aqueles que já têm aptidão nisso. Concentre-se em outra coisa. Não fica olhando a agulha, não tem por que ficar olhando a agulha ou sangue saindo. Olha para outro ponto, escolha um ponto fixo na sala em que você está. Mude o seu foco, mude a sua atenção. Na hora exata da punção, dá aquela inspiração prolongada, segura um pouquinho, tudo isso ajuda. Mas acho que o mais importante também é avisar o profissional de que você tem esse medo. Porque aí ele já vai estar preparado também. Pode te dar algumas sugestões como mudar a posição, ficar deitado. Isso também ajuda. Encontre uma posição confortável para você. E uma posição obviamente que não vai piorar ou dificultar o acesso da veia. Você quer que o profissional que funciona a sua veia acerte de primeira, não quer? Então, ele ou o profissional tem que estar numa posição muito confortável, boa, que vai ajudar nessa punção. Então, tem que pensar nessas duas coisas, na sua posição e na posição do profissional. Agora, a dica mais importante aqui que eu gostaria de dar é a hidratação. Tomar bastante água antes de ir fazer o exame. Eu já vejo muito normal aqui, muito comum as pessoas estarem desidratadas quando chegam no consultório. Então, o dia a dia das pessoas, na média, é ficar desidratado. Ao estar desidratado, tem menos volume de sangue. Óbvio, sangue é líquido, a gente precisa de água para ter volume. Tem, mas você vem. Você toma bastante água antes, e não adianta tomar água no laboratório esperando que em 5 minutos isso faça diferença, porque você vai ter que tomar água, ela vai ter que ser absorvida e vai ter que ir para a circulação e isso leva um tempo. Então, é melhor você tomar bastante água antes de sair de casa para estar preparado para fazer o exame, deixar as veias bem engurgitadas, um alvo grande para o profissional conseguir funcionar facilmente. A outra dica está mais para o profissional, né? Ele pode colocar um garote e o garote vai destruir o retorno venoso superficial, deixando, forçosamente, essas veias dilatadas. Agora, o que eu posso falar de dica aqui é colocar o garoto em cima da roupa ou com uma proteção de papel para não ter um beliscão muito forte no seu braço. Uma outra dica, e já não é tão fácil assim, é encontrar algum local que tenha equipamentos de flebovisualização. São equipamentos que podem mostrar essa veia e aí fica muito fácil para o profissional encontrar alguma veia que em algum braço um pouquinho mais difícil. Só que, obviamente, você não vai comprar um equipamento disso. Esse aqui tem que ter no próprio laboratório o que você vai fazer e não é rotina ainda. Eu uso bastante esse flebovisualizador, porque, como eu disse, eu sou cirurgião vascular. E para tratar varízes, a gente precisa usá-lo para identificar todos os vasos reticulares, que muitas vezes não são facilmente visíveis a olho nu. Agora, a escolha do profissional também ajuda, né? Às vezes você vai no laboratório e não tem essa possibilidade de escolha do profissional. Mas, se você tiver, escolha sempre a pessoa que está lá há mais tempo, que tem mais experiência, que tem uma mão boa em alguns locais, por exemplo, aqui, se começa a ter muita dificuldade de funcionar a veia, a gente vai atrás de outro profissional, por exemplo, um anestesista, né? Porque aqui é um hospital dia. Então, a gente vai atrás de um anestesista que também tem muita mão para pegar uma veia escondidinha e, às vezes, em um local não tão habitual. Agora, movimentos suaves. Por mais que você tenha medo, dor ou qualquer outra coisa, não dê um tranco. Não puxe o braço, não empurre o braço. Isso vai atrapalhar muito a punção da sua veia. E, se estiver muito difícil em um local, ofereça a outro. Então, normalmente, a gente passa o braço não dominante, né? O braço que você não escreve, não é o que você usa mais, né? Esse é o melhor braço para começar. Mas, se você já sabe que tem dificuldade, pode ir para um outro braço, pode ir para outra localização de veia. Você pode contar para o profissional o seu histórico de dificuldade, porque ele também já se prepara e evita ficar funcionando demais. Então, queria lembrar que preservar as suas veias é muito mais do que uma questão estética. A gente tem que pensar no nosso futuro. Essas são as minhas dicas para ficar muito mais fácil roletar um exame, doar no sangue, tomar um medicamento em duvenoso. Gostou do nosso vídeo? Inscreva-se no nosso canal, clica no sininho e compartilhe com os seus amigos. Fique aí que eu vou colocar o próximo melhor vídeo para você assistir.