Saiba qual o motivo da sua morte! Alerta de SPOILER!

Olá, eu sou o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, e hoje eu vou falar sobre um assunto meio macabro, mas eu vou falar as 10 possíveis causas da sua morte. Eu não quero dar spoiler nenhum, mas você vai morrer, assim como eu, assim como todo mundo, a gente não venceu isso ainda, e a probabilidade de eu acertar que a causa da sua morte é enorme. E não é à toa não, simplesmente estou usando a estatística.

Agora, o bom dessa informação, e a razão pela qual eu estou fazendo esse vídeo, é porque a maior parte dessas causas, elas têm como prevenir, ou tem como diminuir a sua chance de acontecer. Então, se você sabe de antemão o que pode acontecer, você pode dar aquele passo inicial para melhorar a sua saúde. Então, vou começar com as 10 principais causas, vou começar pela décima, para só então chegar na primeira.

Vou começar da menos para mais importante, embora todas elas sejam importantíssimas. E no final, eu vou dar dicas que vão diminuir a chance delas acontecerem, em pelo menos 8 dessas 10 causas. Então, fica aqui comigo, que esse vídeo vai ser interessantíssimo para você, para sua qualidade de vida e para sua longevidade.

Então, vamos lá. Todas as estatísticas que eu vou passar aqui são estatísticas brasileiras, não estou falando do resto do mundo, estou falando uma coisa bem nossa aqui. Todas as 10 causas, eu fui buscar na estatística oficial.

Então, a décima causa é o câncer de pulmão. Lembrando que o câncer é uma associação de várias doenças. Eu acho muito interessante quando alguém publica, foi descoberto o tratamento do câncer.

Ok, câncer do que? Subtipo qual? Na verdade, câncer não é uma doença só, câncer são várias doenças diferentes. Quando eu falo câncer de pulmão, pode ser um câncer de um adenocarcinoma, pode ser um oticel, são cânceres diferentes que funcionam de forma diferente. Um é lento, outro é rápido, mas aqui eu estou aglomerando todas as causas de câncer de pulmão.

Então, a principal origem, causa do câncer de pulmão é o tabagismo, é o cigarro. Apesar do Brasil ter lutado arduamente, ter conseguido diminuir a incidência do tabagismo, ainda tem muita gente que fuma e essa é a causa principal do câncer de pulmão. A nona causa de morte no Brasil é o câncer de mama.

Então, no câncer de mama é importante o diagnóstico precoce. Então, toda aquela propaganda, aquela campanha de prevenção, de identificação de nódulos de mama. A gente tem bastante vídeo sobre isso, vou colocar aqui no canal, como fazer o autodiagnóstico.

Tudo isso é bastante importante para tirar o câncer de mama desses top 10 causas de morte no Brasil. A oitava causa de morte são os acidentes, acidentes de trânsito em primeiro lugar aí, nesse oitavo lugar. Então, os acidentes, a maior parte deles são inevitáveis, mas a gente tem que lembrar que muitos acidentes de trânsito acontecem por algum deslize, por algum descuido, por algo que está sendo feito errado.

Então, se você não pode controlar o que a outra pessoa faz para evitar um acidente, você pode pelo menos controlar o que você faz, como você dirige, como você atua no trânsito e usar o cinto de segurança. Esse é o principal, foi o primeiro grande salto na queda de acidentes mortais, foi o uso de cinto de segurança. A sétima causa de morte é o câncer de próstata.

Veja, já é o terceiro câncer que aparece aqui na lista dos top 10. Veja, o câncer de próstata ocorre principalmente após os 40, 50 anos. Então, é importante também a prevenção.

Mais uma razão para toda a divulgação da prevenção do câncer de próstata. Muitas vezes as pessoas acabam evitando fazer o preventivo ou passar em avaliação com o urologista, simplesmente por causa do medo do exame físico. E assim, primeiro que o exame físico é simples e existem outros exames laboratoriais que têm e que podem ser feitos também para avaliar a possibilidade de um câncer de próstata.

Então, não seja pego de surpresa à toa. Está na população de risco, ou seja, é homem, tem uma próstata e tem uma idade que sugere essa profilaxia, passe em avaliação com seu médico e não perca tempo. A sexta causa de morte são as doenças pulmonares.

E aí entram as doenças crônicas, obstrutiva pulmonar, asma, enfisema, bronquite. São todas essas doenças que afetam o pulmão, restringem a absorção do oxigênio, não permitem a troca do oxigênio, gás carbônico e isso acaba levando ao óbito. Em quinto lugar, aqui no Brasil, nós temos a violência.

A violência a gente pode evitar, evitar indo para alguns lugares, mas a gente tem sempre que combater a violência de alguma forma. Fazendo boas escolhas, fugindo de situações que não deveriam acontecer, de brigas. Para que brigar? Alguém está querendo brigar? Simplesmente levanta e vá embora.

Você não tem por que participar de uma briga. É óbvio que dentro aí da violência tem a criminalidade. Então, a gente precisa de ajuda de todos os políticos para diminuir essa criminalidade.

E nunca seja você o que está iniciando alguma violência. Esse também é um passo principal. Se todo mundo pensasse assim, não teria violência nenhuma.

A quarta causa de morte é a diabetes. Então, diabetes é uma doença extremamente frequente e que está intimamente relacionada com a minha especialidade, que é a cirurgia vascular. Porque todo paciente diabético vai ter um grau de aterosclerose, vai ter lesão de vaso, pode ter o pé diabético, que é um problema arterial nos pés, pode ser nas mãos também.

Então, a diabetes é extremamente frequente. Ela pode ocorrer com o ganho do peso. A gente tem que tratar a obesidade também.

Então, a gente tem que fazer de tudo para prevenir a diabetes, mas assim que a diabetes se instalou, começou a diabetes, tem que ter um tratamento rigoroso. O tratamento vai ser com endocrinologista, com cirurgião vascular. E são os médicos que vão te ajudar a evitar a progressão dessa doença até um ponto que culmina com a morte.

A terceira causa de morte é a influenza e a gripe. Então, são doenças infecciosas, respiratórias. Veja, no começo da pandemia eu achava até estranho, vamos falar do covid, mas as doenças respiratórias, influenza e gripe já eram e sempre foram uma causa enorme de morte.

Quando a gente fala é apenas uma gripe, não é apenas uma gripe. Gripe é uma doença importantíssima e que causa morte numa quantidade absurda. Então, apenas uma gripe não é menosprezando a gripe.

Gripe é uma doença seríssima e a terceira causa de morte no Brasil. Então, como é uma doença infecciosa, todo mundo já aprendeu como prevenir uma influenza ou uma gripe. Então, usando máscara ou passando álcool na mão, não compartilhando material que tenha sido usado por alguém que esteja doente e mantendo a sua saúde bem, porque assim você mantém o seu sistema imune funcionando.

A influenza e a gripe acabam causando morte, principalmente nas pessoas que estão mais debilitadas, que têm um sistema imune pior. Então, são os mais idosos ou que têm outras doenças, outras comorbidades que diminuem a imunidade. A segunda causa de morte no Brasil são os derrames ou AVC.

O que é isso? É quando não chega sangue no cérebro por alguma razão. Pode ser um derrame isquêmico ou não isquêmico. O isquêmico é quando algum êmbolo ou alguma rolha, algum coágulo de sangue entope um vaso e não vai chegar o oxigênio no cérebro.

E o cérebro é um órgão que precisa de oxigênio em uma quantidade enorme. Qualquer queda na oxigenação vai causar um déficit, vai piorar o seu funcionamento. Ou o hemorrágico, que tem um sangramento e esse sangramento que é o derrame.

Então, o derrame pode acontecer por essas duas causas. A causa isquêmica está intimamente relacionada com a minha especialidade, que é a cirurgia vascular, é a responsável por tratar a carótida. E quando a gente tem uma placa de aterosclerose na carótida, é essa placa que pode ser a fonte desse derrame.

Então, a prevenção da carótida, a prevenção da aterosclerose é importantíssima para prevenir o AVC. E a primeira causa de morte é, sem sombra de dúvidas, a doença coronariana. Ou seja, a aterosclerose no coração.

É o coração que falha, é o infarto. Agora, por que eu tô falando isso? Porque a aterosclerose é uma doença que pode acometer o coração, mas ela pode acometer os vasos periféricos também. Então, o cirurgião vascular vai cuidar da aterosclerose quando não está nem no coração e nem dentro do cérebro.

Fora desses órgãos é o cirurgião vascular que vai cuidar. No coração é o cardiologista. Então, por isso que é muito importante um acompanhamento cardiológico, fazer toda a prevenção de aterosclerose.

E quem tem ou teve alguma doença coronariana, fazer também a prevenção da doença vascular periférica. Agora, o momento que todo mundo queria. Vou falar alguns passos simples que vão ajudar em pelo menos 8 dessas causas de morte.

A primeira delas é tenha uma alimentação saudável. Eu tenho vários vídeos sobre alimentação saudável. A gente tem uma playlist inteira sobre alimentação saudável.

Mas a alimentação pode ser desde causa ou fator agravante de câncer, de aterosclerose e de todas essas doenças que a gente está comentando aqui. A segunda grande dica de prevenção é fazer exercício físico. O exercício físico melhora todos os aspectos, todas essas doenças que a gente comentou aqui.

O exercício físico pode não só ajudar a prevenir, como pode ajudar no tratamento dessas doenças. O diabético melhora com exercício físico. Quem tem problema respiratório vai melhorar com exercício físico.

Quem faz exercício físico vai melhorar sua imunidade e diminuir a chance de ter um problema com influenza e gripe. Quem faz exercício físico vai diminuir a probabilidade de ter uma aterosclerose, mas também vai melhorar a sua aterosclerose. Então são passos muito simples que podem ajudar a prevenir.

Controle o peso. Emagreça. Esse é um objetivo que todo mundo deveria ter em mente, porque se você emagrece, você melhora todos os aspectos da sua vida.

Você melhora a diabetes, você melhora sua mobilidade, consegue caminhar mais, diminui a aterosclerose ou diminui a progressão dessas doenças. Então perder peso naturalmente ou com a ajuda do médico, com medicamento. Não tenha medo.

Não fique deixando para depois. Se você planejou perder peso com dieta e não conseguiu, não vai tentar de novo sem ajuda de médico. Vai ter que fazer a dieta também, mas não fuja do medicamento ou não fuja do tratamento com o seu médico.

A quarta dica, evite o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas. São duas coisas que pioram todos os aspectos aqui que a gente está falando. E essa aqui, falando especificamente do álcool, pode até causar acidente automobilístico.

Então não consumir álcool e parar com o tabagismo são essenciais. Mantenha as suas consultas médicas de rotina em dia. Então as mulheres já têm o hábito de ir no ginecologista, o ginecologista já dá todas as orientações.

Os homens não têm tanto esse hábito de fazer uma avaliação periódica, mas isso é importante. E aí quando a gente fala de estatística como o que a principal causa de morte é a doença coronariana, o cardiologista costuma ser um médico muito procurado para essa prevenção. Simplesmente por uma questão estatística, mas o clínico geral pode te ajudar, um cirurgião vascular bem informado também pode te ajudar, ou qualquer outro médico que você goste, que tenha empatia.

É importante ter essa conexão com o seu médico, tenha um pouco de empatia. Não adianta ir no médico e não gostar dele, ele vai falar um monte de coisa que é importante, provavelmente é verdade, mas você não vai querer seguir porque você não teve empatia com ele. Então procure alguém que você goste.

Então se você seguir essas dicas, com certeza vai diminuir a chance de morrer por uma dessas causas. Eu posso acabar mordendo minha língua aqui e errar, e essa não ter sido a razão para o seu óbito, e que seja bem lá para frente, não estou falando nada de agora, foi um vídeo apenas para alertar você e lembrar que os seus atos hoje vão determinar o que vai acontecer aqui décadas para frente. Gostou do nosso vídeo? Inscreva-se no nosso canal, compartilhe com seus amigos e até o próximo.

Mas fica aí que eu vou colocar o próximo vídeo que você vai assistir.