Por Que Sua Infecção Vaginal Continua Voltando? A Verdade Sobre o pH Vaginal Que Você Precisa Saber

Infecção íntima que volta sempre, veja o que ninguém te conta sobre a causa. Cosseira, ardor, corrimento, você trata, melhora e tudo volta. Parece que seu corpo está te sabotando, não é? Mas e se o problema não for você? E sim, o tratamento errado. Eu sou a Dra. Juliana Amato, ginecologista, e hoje a gente vai falar sobre um problema que afeta milhões de mulheres e ainda é cheio de tabus, as infecções vaginais de repetição. Se isso acontece com você, fica até o final, porque eu vou te mostrar porque essas infecções continuam voltando e o que realmente funciona para prevenir. Primeiro, um ponto muito importante. Isso não acontece por falta de higiene ou descuido, como muita gente ainda pensa. A verdade é que a vagina tem sua própria proteção natural, uma comunidade de micro-organismos do bem, chamada microbiota vaginal. Quando essa microbiota está equilibrada, os lactobacilos mantêm o pH ácido e impedem que fungos e bactérias ruins se proliferem. Mas quando esse equilíbrio se quebra, a proteção desaparece e aí surgem infecções como a candidíase, que é causada por fungos, a vaginose bacteriana ou até as infecções mistas. E você sabia que várias coisas do seu dia a dia podem interferir nisso? Olha aqui só alguns exemplos. O uso frequente de antibióticos, alterações hormonais naturais do ciclo como na menopausa, gravidez e até a própria menstruação, o estresse crônico, uma alimentação rica em açúcar, a baixa imunidade, o uso de sabonetes líquidos agressivos ou duchas vaginais, o uso de roupas apertadas com tecidos sintéticos e as relações sexuais sem proteção. Além disso, a diabetes, a resistência à insulina, o uso de anticoncepcional hormonal em alguns casos. Comenta aqui embaixo se algum desses pontos chamou a sua atenção. Às vezes a causa está onde a gente menos espera. Muitas mulheres, elas vivem em um ciclo sem fim. Trata, melhora, volta tudo de novo. Coseira, irritação, dor, vergonha, um verdadeiro pesadelo. Isso acontece porque o foco está só no micro-organismo e não na causa do desequilíbrio. É como tentar enxugar o chão sem fechar a torneira que está vazando. Se as infecções continuam voltando, é hora de olhar mais fundo. E o que o bom profissional deve investigar? Como está a sua imunidade? Se a sua alimentação tem excesso de açúcar? Se você tem resistência insulina ou pré-diabetes? Como estão os seus hormônios? Se seu intestino está funcionando bem? E você sabia que seu parceiro pode estar contribuindo para as reinfecções? Em alguns casos a gente solicita exames como uma cultura vaginal, até uma própria avaliação hormonal, exames de sangue e até um estudo na microbiota. Claro que em muitos casos é preciso usar antifúngicos ou antibióticos, mas eles não podem ser a única estratégia de tratamento. Prevenção e tratamento eficaz passam por ajustes reais no estilo de vida. Veja só, uma alimentação anti-inflamatória, então evite açúcar, doces, refrigerantes, farinhas brancas, prefira alimentos naturais, vegetais, proteínas boas e muita, muita fibra e água. Além disso é necessário fortalecer a microbiota vaginal, com probióticos específicos, sempre com orientação médica, e é possível repovoar esses lactobacilos saudáveis na região íntima. Além disso tem que se ter uma higiene íntima correta, nada de duchas vaginais. Evite sabonetes com perfumes ou muito agressivos e lave sempre de frente para trás. Use sabonetes neutros e próprios para essa região. E atenção às roupas, gente, use calcinha de algodão. Evite tecidos sintéticos por muito tempo e roupas muito apertadas. Nas relações sexuais, evite produtos irritantes, os lubrificantes adequados e se necessário preservativo. E lembre-se, intestino e estresse estão diretamente ligados à sua saúde vaginal. Além disso, sono ruim, estresse, intestino desregulado e enfraquece sua imunidade. E se você está na menopausa, pode ser que o ressecamento vaginal e a alteração do pH estejam deixando a região mais vulnerável. Nesse caso, tratamentos com o estrogênio local ou tecnologias como o laser íntimo podem ser grandes aliados. Se você sofre com infecções vaginais que voltam sempre, saiba que isso não é normal. Não é culpa sua e tem solução. Procure um ginecologista que investigue além dos sintomas. A cura começa quando tratamos a raiz do problema e não só o sintoma. Se esse conteúdo te ajudou, compartilha com alguma mulher que também esteja passando por isso. Pode ser o alívio que ela estava procurando. E me conta aqui nos comentários. Qual dessas informações foi a mais útil para você?