Dieta cetogênica e seus benefícios

Nesse vídeo a Dra Lorena Amato fala sobre a Dieta Cetogênica

0:00:05 DIETA CETOGÊNICA
0:00:18 RESTRIÇÃO DE CARBOIDRATOS
0:00:36 20-50g DE CARBOIDRATOS/DIA
0:00:53 CORPOS CETÔNICOS
0:01:30 PRODUÇÃO DE CORPOS CETÔNICOS
0:01:23 ADAPTAÇÃO
0:01:30 MAL ESTAR INICIAL
0:02:04 BEM ESTAR APÓS A ADAPTAÇÃO
0:02:20 NÃO CAUSA CETOACIDOSE
0:03:18 FONTES PROTEICAS VEGETAIS
0:03:33 DIETA CETOGÊNICA SAUDÁVEL
0:03:44 PERDA DE PESO, MELHORA DA PRODUTIVIDADE

Veja esse vídeo também sobre obesidade:
https://www.youtube.com/watch?v=56AaGlgVAAc&t=1s

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.