🌟 **Desmistificando Mitos: Qualidade de Vida e Proatividade** 🌟
Você já parou para pensar nos mitos e verdades que cercam a qualidade de vida? Neste vídeo imperdível, nossa especialista aborda questões fundamentais sobre a saúde mental e emocional, desmistificando a ideia de que solidão e depressão são normais na velhice.
Acompanhe-nos enquanto discutimos a importância da proatividade e do envolvimento social no envelhecimento saudável. Vamos explorar como pequenas atitudes podem transformar a sua qualidade de vida e oferecer dicas valiosas para evitar a solidão.
🔍 **O que você vai aprender:**
– Mitos comuns sobre a velhice e saúde mental
– A diferença entre solidão e depressão
– A importância da proatividade na busca por bem-estar
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Assista o video completo em: https://www.youtube.com/watch?v=b8zN5xRcKJo?list=PLgZHHPRpXG58OKhqxhWcKSWzNBRxUZGhc