Você sabia que o CrossFit pode ser adaptado para idosos? Neste vídeo, desmistificamos a prática e mostramos como ela pode ser segura e benéfica! Confira para entender mais sobre essa modalidade incrível. Não esqueça de assistir o vídeo completo e se inscrever para mais dicas de saúde! 🔔 Siga nosso canal: https://bio.amato.io/youtube e junte-se ao nosso clube: https://www.youtube.com/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA/join
CrossFit é Seguro para Idosos? Descubra! 🏋️♂️
- por aamato
