🚀 Transforme sua Vida em 60 Dias! 💪

Descubra como seu corpo leva entre 60 a 200 dias para se adaptar a novas atividades! Neste vídeo, falamos sobre a importância de um desafio realista e os cuidados com os desafios de 21 dias. Não perca dicas essenciais para sua transformação! Assista o vídeo completo e siga-nos: https://bio.amato.io/youtube. Ative o sininho de notificações para não perder nada! Junte-se ao nosso clube: https://www.youtube.com/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA/join